Dieses Probiotikum könnte das Geheimnis sein, um den Einbruch am Nachmittag zu vermeiden, kein Kaffee erforderlich

Es passiert jeden Tag (oder zumindest scheint es so): In einer Minute sind Sie eine produktive Maschine und fliegen mit Leichtigkeit durch Ihre Aufgabenliste. Dann plötzlich, als ob jemand einen Schalter umdrehte, fangen Ihre Augenlider mit und Sie beginnen sich unglaublich müde zu fühlen.

Sie haben sich wahrscheinlich gefragt, warum dieser Einbruch nachmittag Es.

Das Erleben eines Energievermögens nachmittag. "Viele Diät- und Lebensstilentscheidungen können zu dieser Blutzuckerbahnbahnfahrt führen, was bedeutet, dass sich viele Menschen am Nachmittag müde fühlen", sagt sie.

Für Menschen, die ihre scheinbar unvermeidlichen Nachmittagshotoren (ohne nach einer zweiten Tasse Kaffee zu greifen), empfiehlt Landrum, drei Dinge zu untersuchen: Mahlzeiten, Bewegung und Stoffwechsel Daily.

Um die scheinbar unvermeidlichen Nachmittagseinbrüche abzuwehren, empfiehlt Landrum, drei Dinge zu untersuchen: Mahlzeiten, Bewegung und Stoffwechsel Daily.

Erstens: Mahlzeiten. Da dieses träge Gefühl oft an einen Blutzuckerspike gebunden ist und dann abfällt, kann es durch das Essen von hohen glykämischen Lebensmitteln verschärft werden (ich.e. Stärkehaltige und/oder zuckerhaltige Lebensmittel) beim Mittagessen. Um den Absturz zu vermeiden, stellen Sie sicher. Denken Sie an: Eine Getreideschüssel mit Hühnchen und Hummus oder dem viralen Tunacado -Sandwich.

Als nächstes auf Landrums Liste der Tipps ist Bewegung. Je mehr Sie sitzen, desto schleppender werden Sie sich fühlen. Deshalb ermutigt sie alle mit einem Schreibtischjob, sich im Laufe des Tages zu bewegen, vor allem nach den Mahlzeiten, um Ihr Blut zu pumpen, was Ihnen einen Energieschub verleiht. (Zu allen WFH-Penps kann ein kurzer Weg nach dem Großbuchstaben Wunder wirken!)

Schließlich empfiehlt Landrum eine andere Möglichkeit, Ihren Blutzucker ausgewogen zu halten: Pendel Metabolic Dail.

Wenn Sie Probiotika automatisch mit Darmgesundheit in Verbindung bringen, fragen Sie sich möglicherweise, wie Probiotika dazu beitragen können, Energieeinbrüche zu reduzieren. Es kommt alles darauf an, was in Ihrem Darm vor sich geht, da das Essen, das Sie essen, durch Ihr Verdauungssystem reisen.

Ja, Metabolic Daily trägt dazu bei, die Gesundheit der Darm in seiner eigenen rechts rechten Menschen zu unterstützen, aber seine Mischung aus fünf lebenden probiotischen Stämmen hilft auch dabei. "Die proprietären Stämme bei metabolischer Daily zerlegen Zucker und Kohlenhydrate in Postbiotika wie Butyrat, um Ihrem Körper zu helfen, mehr mit dem Essen zu tun, das Sie essen", sagt Landrum.

Butyrat (eine kurzkettige Fettsäure, die bei Bakterien in der Darm auszuteilen) und GLP-1 (ein im Darm erzeugter Hormon) sind beide mit der Regulierung der Blutzuckerspiegel verbunden und wie Landrum sagt: „Stabiles Blut Zucker korreliert den ganzen Tag über stabile Energie.”

Wenn Sie also jeden Tag eine Kapsel Stoffwechsel täglich einnehmen, können Sie Ihrem Körper zusätzliche Unterstützung geben, um Ihren Blutzuckerspiegel stetig zu halten, als sie auf diese Spike-Then-Rollen-Achterbahn zu schicken-und Sie können das möglicherweise vermeiden, dies zu vermeiden. I-Need-a-Nap-asap-Gefühl in der hinteren Hälfte Ihres Arbeitstages, kein Kaffee erforderlich.

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