Diese pflanzliche Lebensmittel sind überraschend hoch in Vitamin D, hier sind 5 Möglichkeiten, es zu verwenden

2. Machen Sie Pilzchips im Luftbraten oder Ofen

Ich werde dir ein Geheimnis erzählen: Irgendetwas kann heutzutage in einen Chip verwandelt werden. Pilze sind keine Ausnahme, und dieses spezielle Rezept fordert Sie nur auf, sie zu schneiden und zu würzen, bevor Sie Ihre Luftbraten einwerfen.

3. Kombinieren Sie sie mit Knoblauch für eine Sauce "Schweizer Armee"

Stellen Sie sich eine Sauce vor, die Sie auf alles werfen können (Pasta, Hühnchen, Eier und mehr) für ein Gericht, das Gourmet schmeckt, aber tatsächlich so kompliziert ist. Das ist es, was Sie mit Blogger bekommen, beeilen Sie sich die cremigen Knoblauchpilze des Food Ups.

4. Sie einweichen

Eingelegte Pilze sind eine dieser seltenen Zutaten, die Sie aus Neugier ausprobieren und in die sich verliebt haben, um Salate oder Suppen abzusetzen. Verdammte köstliche 'einfache marinierte Pilze sind mit Gewürzen gepflegt, die sie möglicherweise zu dem aromatischsten Pilz machen, den Sie bisher ausprobiert haben.

5. Kochen Sie sie in vegane Pilzkuchen

Alles kann noch besser schmecken, wenn er in eine Tortenkruste gesteckt wird. Alles, was Pilze enthalten. Diese vegane Version Chicken Pocket Pie zieht Sellerie, Zwiebeln und Karotten für eine Mirepoix-Mischung, die dekadent zu den Vitamin D-Boosting-Pilzen passt.