Diese eine Aktivität tickt 3 der Blue Zones -Marker für Langlebigkeit ab

Wenn Sie nicht das erste über den Kauf von Saatgut, Boden, Dünger und all diesen Jazz wissen, denken Sie daran, dass Gartenarbeit nicht so kompliziert sein muss wie der Kauf eines Hektars Ackerland. Zum einen konnten Sie Sprouting versuchen: eine einfache Innenmethode, um Ihre eigenen Körner, Bohnen, Hülsenfrüchte oder Gemüse anzubauen. Dies ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Pflanzen zu essen, wenn sie jung sind und somit mehr nährstoffreich sind, als sie sonst wären.

Wenn Sie einen Hinterhof- oder Balkon-Raum haben und daher mehr Platz zum Pflanzen haben (entweder im Boden oder in Pflanzgefäßen), sollten Sie dies als Motivation betrachten, die Grundlagen der Nichtschärfen aufzuräumen und Ihre Recherchen wirklich so weit durchzuführen, was was zu tun hat sollte gepflanzt werden, wie, wie zum Teufel Sie Ihre kleinen Samen gießen sollten, und das perfekte Verhältnis von Sonnenlicht zu Schatten. Um wirklich das Gefühl zu haben, Student des Plantreichs zu werden, können Sie sich sogar für einen dieser Online -Gartenworkshops anmelden, um Ihre Liebe zur Aktivität zu machen… Blüte.

Sollten Sie sich festgefahren fühlen, denken Sie daran: Die Menschen in den blauen Zonen mussten von vorne anfangen, um die grünen Daumen zu verdienen, die sie heute haben. Und hey, mit etwas Glück haben Sie hundert Jahre Zeit, um zu lernen, wie man die perfekte Tomate pflanzt, sich um sie kümmert, erntet und isst.