Dieses Milchshake-Rezept mit niedrigem Zuckerwaren packt zwei Tassen Gemüse, aber Sie würden es nie erfahren

Um einen gesunden Milchshake zu machen, beginnt Kirchmaier mit einer Basis ungesüßter Mandelmilch, Proteinpulver, Nussbutter oder Erdnusspulver und einer zwei Tasse Mischung aus Blumenkohl, Brokkoli -Stielen, grünem Zucchini und Süßkartoffel. Das Ergebnis ist etwas herzhafteres als süßes. "Der Geschmack ist etwas süß von der Einbeziehung von Wurzelgemüse-die Süßkartoffel--. Es ist wie ein gesünderer Frosty ", sagt sie mir. Nach dem Mischen der Basis können Sie mit Vanille-, Zimt- oder Schokoladenchips Geschmack hinzufügen.

In wenigen Minuten nippen Sie an einem dekadenten, aber gesunden Milchshake, der so gut ist, dass Sie vergessen werden, dass es sogar aus Gemüse hergestellt wird. Und was besser ist, als Ihre täglichen Richtlinien durch Dessert zu erfüllen?

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