Dieses Cardio-Barre-Training mit niedrigem Ausdruck brennt in weniger als 30 Minuten Ihre Arme und ABS aus

Lassen Sie sich also das Training ein, das Ihnen seit dem Gewinn des Körpers vor sechs Monaten keine Gefälligkeiten gemacht hat, und geben Sie diesen Spaß (Versprechen) und dennoch eine effektive AF-Barre Routine aus. Nehmen Sie sich eine Matte, ein paar Gewichte, ein wenig Wasser und vielleicht sogar einen Freund, der durch FaceTime mit dem FaceTime übt, um Ihnen dieses Gefühl im Unterricht zu verleihen, und drücken Sie das Spiel auf dem Video oben, um die effizientesten 24 Minuten Ihres Tages zu erleben. Ihr Körper, Ihre Seele und Ihr lang vergessene Ballerina-Bestrebungen werden Ihnen danken.

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