Dies ist laut Spotify die ultimative Wiedergabeliste für das Motivations -Workout

Es gibt eine Zeit und einen Ort zum Training ohne Musik, aber manchmal ist eine Killer -Wiedergabeliste der Schlüssel.

Zum Beispiel, wenn es draußen friert und sich aus dem Bett schält, fühlt sich wie Folter an. Oder Sie haben seit einiger Zeit nicht mehr ins Fitnessstudio gegangen und Sie brauchen zusätzliche Motivation, um Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Oder selbst wenn Sie kurz davor stehen, einen Training zu beenden, weil Das Song kommt auf Ihrer Wiedergabeliste, Sie haben plötzlich einen zweiten Wind und können noch ein paar Minuten durchschieben.

Wenn Sie immer noch festhalten, wie Sie Drake Croon "One Dance" oder Fifth Harmony Belt Out "Work From Home" hören, haben Sie sich freuen: Spotify hat gerade neue Daten zu den Top -Trainingstraßen veröffentlicht, die Fitness -Enthusiasten gerade in den Griff bekommen. Sicher, es gibt nichts unterirdisch oder Indie an den Songs, die den Schnitt gemacht haben, aber es ist ein großartiger Indikator, was den Menschen hilft.

Scrollen Sie nach unten für die Top 10 Songs für einen Schweiß Sesh auf Spotify jetzt.

Brauchen Sie mehr als Musik, um Sie zu motivieren? Hier ist das Geheimnis, jeden Tag zu trainieren. Außerdem wird Jillian Michaels real darüber, warum Menschen aus dem Wellness -Wagen fallen.