Dies ist die landschaftlich reizvolle Chicago -Laufroute, die Ihre langen Läufe nach dem Brise bewegt

Es klingt immer nach dem ultimativen Sommertraining im Freien, aber die Motivation, Ihre Turnschuhe zu schnüren (und tatsächlich nach dem Start nach Ihrem Start zu laufen), kann knapp sein, wenn es sich wie ein Ofen da draußen anfühlt.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die zurückhaltend sind Angst Die ersten 10 Minuten Ihres Lauf. Deshalb teilt sie ihre Tipps dafür, dass sie ihre Joggen in die maßgebliche Erregung mit ihrer wunderschönen Route verwandelt hat.

Vom Beautiful Buena Park und entlang des Chicago Lakefront Trail bis zum Lincoln Park Zoo führt sie uns Schritt für Schritt durch ihre übliche Sieben-Meilen-Schleife (die Sie sich auf der Karte unten verfolgen können).

Auch unter ihren langfristigen Wesentlichen? Ihre Asics Cumulus 20s schleicht sich, die mit schockabsorbierendem Gel gepolstert sind und ihren Füßen hilft.

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In Zusammenarbeit mit ASICs