Dies ist der proteinpackte Smoothie Jessica Alba-und ihre Töchter am Morgen

Wie Ihre erste aufgeladene Tasse Kaffee kann es einfach sein (und befriedigend) sein, Ihr eigenes Frühstücks -Smoothie für einen frühen a.M. Energieschub. Fragen Sie einfach Jessica Alba. Ein Teil der Morgenroutine des Promi besteht darin. (Es war Albas Ernährungswissenschaftler und guter Freund Kelly Leveque, die sie anfangs dazu gebracht hat, sie dazu zu bringen, ihren Blutzucker ausgeglichen zu halten.) Im Moment liebt das Mutter-Tochter-Trio ein bestimmtes Rezept, das mit Protein und Superfoods gefüllt ist.

"Das Proteinpulver hält mich in den ersten Stunden meines Tages voll."

Das aktuelle Lieblingsrezept von Alba kombiniert grünes Tee -Matcha, rohes organisches Proteinpulver, ein halbes Zico -Kokoswasser, eine Banane, ein Tbsp aus Kokosöl und Eis. "Das Kokosöl und das Matcha geben mir einen dringend benötigten Energieschub, das Kalium aus den Bananen und Kokosnusswasser liefert Elektrolyte, und das Proteinpulver hält mich in den ersten Stunden meines Tages voll". Es erfordert jedoch eine kleine Bearbeitung, um kinderfreundlich und von Kindern zugelassen zu werden: „Ich tausch. (Yum!)

Mehr Beweis Jessica Albas Smoothie -Spiel ist stark: Dies ist das Rezept, das sie mischt, um glühende Haut zu erhalten, und hier sind die genialen Hacks, die sie verwendet, um ihr gesundes Zuhause zu erhalten.