Dies ist der perfekte Weg, um Ihre Haut für den Frühling zu verjüngen, laut Cap Beauty

Nach einem Winterschlaf unter Schichten von dickeren Ölen, Feuchtigkeitscremes und Balsamen benötigt Ihre Haut ein Frühlingserwachen. So wie Sie Ihre Garderobe langsam auf wärmere Temperaturen übergeben, muss Ihr Hautpflege-Regime auch mehr Luftfeuchtigkeit und eine zunehmende Menge an Wärme passen (Gott sei Dank).

Die in New York City und in Los Angeles ansässige Clean Beauty Boutique-Slash-Spa Cap Beauty ist in dieser Übung gut vertraut, da sie von zwei Frauen in der Wellness-Welt gegründet wurde.

"Wir kreierten Hochschwingende Schönheit Um die Kraft der Naturals einem größeren Publikum zu bringen und unsere Lieblingsrezepte, Rituale und Magie mit den Massen zu teilen “, sagt Kerrylynn Pamer, Mitbegründer von Cap.

Ähnlich wie das Geschäft seine Produkte kuratiert, um die üppigsten und starksten Zubereitungen für Ihre Haut zu bringen (im Inneren Und Out), dieses Buch ist eine wunderschöne Auswahl an Rezepten und Ritualen, die die wichtigste Grundlage für gut aussehen: Selbstpflege.

"Wir hoffen, dass [das Buch] die Menschen beeinflusst und beeinflusst, um köstliche, gesunde und nahrhafte Entscheidungen von innen und außen zu treffen, damit sie ihr Bestes fühlen", fügt Pamer hinzu.

Mit allem, von der Teint-Boosting-Tonik bis zur lymphatischen Selbstmassage, gibt es Ihnen die Werkzeuge, die notwendig sind, um rechtzeitig zur feuchten Hautsaison glühend zu werden.

Lesen Sie weiter für Caps Leitfaden zur verjüngten Haut für den Frühling in einem Auszug aus ihrem neuen Buch.

Das Spring Skin -Programm

Ausführen: Ein- oder zweimal täglich
Was du brauchen wirst: Reinigungsmittel, Toner und Öl oder Feuchtigkeitscreme
Dauer: 5 bis 10 Minuten

Setzen Sie Ihr bestes Gesicht nach vorne und leuchten Sie hell wie ein Diamant. Wenn Sie ein tiefes und gründliches Reinigungsritual in Ihre Schlafenszeit einbeziehen, fördern Sie Ihre schönste Haut aller Zeiten. Während wir schlafen, entgiftet unsere Haut und bewegt sich in die perfekte Balance. Alles, was wir tun können, um unsere Haut vor dem Schlafengehen zu stützen, ist nützlich. Eine gründliche Reinigung, eine tiefe Massage und eine Versiegelung von Feuchtigkeit lässt Sie strahlend und strahlend. Abende stehen im Mittelpunkt unserer Hautpflegeprogramme. Indem Sie sich nachts zu einer gründlicheren Reinigungsroutine verpflichten. Eine tiefe Reinigung und Massage fördert die zelluläre Regeneration und Heilung über Nacht und macht am Morgen eine einfachere, optimiertere Routine. Viele Morgen können Sie sogar die Reinigung überspringen und nur schnell mit kaltem Wasser, einem Spritzer Hydrosol und einer Feuchtigkeitscreme oder einem Serum aufwachen. Wir ermutigen Sie, in dem Moment zu reinigen, in dem Sie nach Hause kommen. Als vielbeschäftigte Frauen wissen wir allzu gut, dass der Abend mit anderen Verpflichtungen übernommen werden kann und der Schlaf allzu schnell einsetzen kann. Wenn Sie frühzeitig um Ihre Haut kümmern, haben Ihre aktivsten Produkte eine längere Arbeit und Sie haben mehr Zeit zum Entspannen. Ein weiterer unserer Lieblingsaktivitäten zur Selbstpflege. Und das Beste ist, dass das Waschen Ihres Gesichts auf der Strecke bleibt. Süße Träume, natürliche Schönheiten.

Eine tiefe Reinigung und Massage fördert die zelluläre Regeneration und Heilung über Nacht und macht am Morgen eine einfachere, optimiertere Routine.

Nach der langen Winterkühlung sind viele von uns trocken und empfindlich. Das regnerische Klima des Frühlings ist eine willkommene Veränderung. Ihre Routine in diesen Monaten umfasst revitalisierende nährstoffreiche Produkte, die mit einer helleren Hand fydratieren. Wer mit weniger empfindlicher Haut. Durch die Lebensmittel, die wir essen, und die Produkte, die wir wählen, beginnen wir auch, unsere Haut für mehr Zeit zuzubereiten, die draußen verbracht haben, und legen die Grundlagen für gesunde Zeit in der Sonne.

So machen Sie es: Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Reinigungsmittel in der Hand und tragen Sie sie auf die Haut auf Ihr Gesicht auf. Arbeiten Sie 2 bis 4 Minuten lang in Ihren Hals und Ihr Gesicht und verwenden Sie kleine und sanfte kreisförmige Bewegungen, die sich vom Hals bis zur Stirn nach oben bewegen, und verbringen Sie zusätzliche Zeit in der Mitte Ihres Gesichts. Gib dein Bestes, um nicht durch die Massage zu eilen. Pass auf dich auf, aber massierst du dein Gesicht, als ob du es meinst. Gesichtsmassage erhöht den Blutfluss, Sauerstoffmuskelgewebe und hilft im Fluss des Lymphsystems, wobei ein gesundes und jugendliches Leuchten enthüllt. Fügen Sie dann etwas Wasser zu Ihren Fingerspitzen hinzu und bearbeiten Sie es in Ihre Haut. Entfernen Sie Ihren Reinigungsmittel. Setzen Sie diesen Teil 2 bis 3 Minuten fort und entfernen Sie genügend Wasser, um den gesamten Reinigungsmittel zu entfernen.

Verwenden Sie kein heißes Wasser. Warmish ist am besten. Stellen Sie sicher, dass der gesamte Reinigungsmittel entfernt wird und Ihr Gesicht sanft mit einem weichen, sauberen Handtuch versetzt.

Zeit zu hydratieren. Sprühen Sie Ihr Gesicht mit einem Hydrosol oder Toner und genießen Sie es auf. Beenden Sie den Prozess, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Öl auf Ihre feuchte Haut massieren.

Das beste Gleichgewicht Ihrer Haut besteht darin, ein gesundes Biom aufrechtzuerhalten.

Wenn der Morgen kommt, bewerten Sie Ihre Haut. Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, wieder zu reinigen, aber Sie können dies überspringen. Wir waren konditioniert zu der Annahme, dass unsere Haut immer Reinigung benötigt, aber dies ist wirklich nur abend. Das beste Gleichgewicht Ihrer Haut kommt von der Aufrechterhaltung eines gesunden Bioms oder der Schicht gesunder Bakterien, die auf Ihrer Haut leben sollten. Achten Sie darauf, dies nicht durch Überreinigung oder Peeling zu stören. Nähren Sie es, feuchten Sie es und reinigen Sie es bei Bedarf. Eine Spülung mit kühlem Wasser kann alles sein, was Sie brauchen. Folgen Sie mit einem Hydrosol -Nebel und Ihrer Lieblings -Feuchtigkeitscreme und Ihrer Serum. Wenn Sie vorhaben, draußen zu sein, fügen Sie eine Schicht Zink-basierten Sonnenschutzmittel hinzu. Denken Sie daran, Sie sind Ihre eigene beste Anleitung. Lerne die Sprache deiner Haut. Es spricht zu dir. Fließend machen.

Oh, übrigens: Die Gründer der Mütze Beauty beginnen den Tag gerne mit Kayla Itsines und so helfen sie, dass sie saubere Schönheits -Treffpunkte werden, um die nächsten Gruppenfitnessübungen zu werden.