Dies ist die verrückte ganzheitliche Schönheitsroutine, die glühende Promis folgen, um den roten Teppich fertig zu machen

„Zucker erzeugt fortgeschrittene Glykationsendprodukte, die dazu führen, dass Ihre Haut sägt“, erklärt sie. (Ja, das ist ein echter Begriff.) „Und Wein ist im Grunde nur fermentierter Zucker.In Bezug. „Wenn Sie diese Dinge ein paar Wochen vor einem großen Ereignis ausschneiden, kann dies wirklich einen Unterschied machen."

„Wenn Sie diese Dinge ein paar Wochen vor einem großen Ereignis ausschneiden, kann dies wirklich einen Unterschied machen."

Talib fordert den Kunden auch auf, ein paar Dinge hinzuzufügen, nämlich Probiotika, Verdauungsenzyme und Milchdistel. „Probiotika balancieren die guten und schlechten Bakterien in Ihrem Darm, um Blähungen zu reduzieren, was auf Ihrer Haut auftaucht“. „Verdauungsenzyme helfen auch beim Blähungen, insbesondere wenn Sie unterwegs essen oder Ihr Essen nicht gut kauen. Die Milch Thistle hilft den Leberprozessgiftstoffen und entzieht sie aus dem Körper. Es ist großartig, wenn Sie ein Hormonungleichgewicht haben, mehr als normal getrunken haben oder auf der Verstopfung sind.”

Und was wäre ein ganzheitliches Gesundheitsregime ohne Anpassungsogene? Talib bevorzugt Ashwagandha, um Cortisol auszugleichen, ein Hormon, das dazu neigt, zu schwanken, wenn wir unter Stress sind. "Wenn Ihr Cortisol zu hoch ist, haben Sie diesen aufgeblähten Look und wenn Sie zu wenig Cortisol haben, kann es dazu führen, dass Ihre Lippen und Ihre Haut dünn sind", sagt sie. Sie ist auch ein Fan von L-Theanin, einer Verbindung, die im grünen Tee vorkommt, um den Stressniveau zu senken-um es als Xanax der Natur zu denken.

Eine Woche zuvor: Seren und Schlaf

In der Woche vor einer Premiere- oder Preisverleihungsshow ruft Talib Kunden in ihr Büro ein, um eine ernsthaft ausführliche topische Hautbehandlung zu erhalten.

Für die meisten Kunden beinhaltet die Gesichtsbehandlung eine tiefe saubere, eine glättende Peeling, eine LED -Lichttherapie (die sowohl Akne als auch Falten hilft) und eine hyperbare Sauerstoffbehandlung, die die Haut mit verjüngenden Pflanzenstammzellen und dem Feuchtigkeit von Natriumhyaluronat verjüngt.

„Die einzigen Dinge, die im Schlafzimmer passieren sollten, sind schlafen und Sex. Schlaf ist die größte Schönheitswaffe.”

Aber die pièce de résistance ist eine Maske aus Quallen -Kollagen (yep, das ist richtig), der für seine Fähigkeit geschätzt wird, das Gesicht zu hydratisieren und zu festigen. "Es ist dem menschlichen Kollagen sehr ähnlich", sagt Talib.

Zu diesem Zeitpunkt fordert sie ihren Kunden auch auf, einen guten Schlaf zu einer Priorität zu machen, beginnend mit dem Verbannen von Telefonen und Fernseher aus dem Schlafzimmer. "Die einzigen Dinge, die im Schlafzimmer passieren sollten, sind schlafen und Sex", sagt Talib. „Schlaf ist die größte Schönheitswaffe.”

Ein paar Tage zuvor: Eis, Eis, Baby

Um die Haut jeder anhaltenden Rötung und Schwelligkeit zu befreien, schwört Talib auf einen Prozess namens Sahnehäubchen.

So funktioniert es: Kombinieren Sie 1/2 eine Gurke, 3/4 Tasse Aloe -Vera -Saft, 1/4 Tasse Wasser und eine TRIF -Wurzel von 1/2 TL in einen Mixer; mischen Sie es; und dann die Zubereitung in eine Eiswürfelschale gießen und einfrieren. Sobald erfrieren, wickeln Sie alle Eiswürfel in einen Waschlappen und massieren Sie sie über Ihre Haut, bis sie geschmolzen sind-es dauert ungefähr 40 Minuten. (Sie können auch einen Eiswürfel pro Tag machen, wenn Sie die Zeit haben. Denken Sie daran, dass Kurkuma die Haut färben kann. Vermeiden Sie dies also kurz vor einem Großereignis,.)

"Die Vereisung reduziert Entzündungen und lässt die Poren raffinierter aussehen."

"Die Vereisung reduziert Entzündungen und lässt die Poren raffinierter aussehen", sagt Talib. Und wenn Sie Eiswürfel übrig haben, können Sie sie in einen Mocktail werfen, während Sie vor dem Spielen sind.

Hautschema? Überprüfen. Nun zu diesem Training ist dies Sofia Vergaras Widerstandstraining. Oder schauen Sie sich das Fitnessprogramm an, das Oscar Nom Emma Stone bereit machte La La Land.