Dies ist die beste Tageszeit, um Ihre Thanksgiving -Mahlzeit zu sich zu nehmen, so ein Ernährungsberater

"Also, genießen Sie Ihr Fest am Nachmittag oder am Abend, aber geben Sie sich etwas Zeit, um zu verdauen, bevor Sie ins Bett gehen", sagt Hamshaw. "Und wenn Sie früher am Tag essen, sollten Sie ein leichtes Abendessen in Betracht ziehen, damit Sie nicht hungrig ins Bett gehen. Konsequente Mahlzeiten nutzen auch die Verdauung und sie tragen dazu bei, den Stoffwechsel stetig zu halten."

Es sieht so aus, als würden keine Familientraditionen in diesem Jahr (zumindest beim Essenszeitpunkt. Es sieht so aus, als würde die größte Kontroverse Ihrem Opa sagen, dass die Kartoffelpüree tatsächlich aus Blumenkohl bestehen.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Thanksgiving -Teller wie ein registrierter Ernährungsberater bauen: