Dies ist die durchschnittliche Schlafzeit für die gesündesten Länder der Welt

Zum Beispiel hat die USA eine durchschnittliche Schlafzeit von 430 Minuten (7 Stunden und 10 Minuten). Und Mexiko, das Land mit der niedrigsten Lebenserwartung, hat tatsächlich die höchste durchschnittliche Schlafzeit bei 540 Minuten oder 9 Stunden-das ist mehr als 100 Minuten mehr als der Durchschnitt der fünf Länder mit den höchsten Gesundheitsklassen.

Fazit: „Der Schlaf ist einer der vielen Faktoren, die sich auf die Gesundheit der Gesellschaft auswirken, und diese Daten zeigen, dass es nicht immer so ist, dass mehr Schlaf eine bessere Gesundheit entspricht“, sagte ein Sprecher von Zoma Sleep in einer E -Mail, und fügte hinzu, dass die Daten darauf hindeuten, dass dies der Fall ist Es ist wichtig zu bedenken, dass wenn es um Qualitätszzzs geht, weniger manchmal wirklich mehr ist.

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