So bleibt man in einer weiteren Beziehung, und wie man den Zyklus durchbricht

Gutes Argument. Das nicht stets Ich bedeutet, dass das Brechen mit jemandem bedeutet, dass es automatisch das Ende ist, denn manchmal ist es ein notwendiger Schritt, später zusammenzuwachsen, später zusammenzuwachsen. (Legen Sie das auf ein gehäkelte Kissen!) Einen Pause für einige bedeuten, sich zu trennen, was durch die Notwendigkeit einer Neubewertung, für die Therapie, für Selbstbeobachtung verursacht werden kann ". "Manchmal braucht es Platz, um jemanden zu vermissen, zu schätzen, was Sie haben, um sich daran zu erinnern, dass Sie Ihren Partner lieben. Manchmal geschieht eine Trennung, bevor Sie daran denken, zu sagen, dass es Ihnen leid tut."

"Ob deine Beziehung gut oder schlecht war, es war deine Realität. Und Menschen mögen Veränderungen nicht mögen."-Susan Winter, Beziehungstrainer

Wie können Sie also erkennen, ob Sie aus den falschen Gründen immer wieder und immer wieder zusammenkommen? Lassen Sie uns untersuchen, wie genau die Menschen in eine nicht in der Lage geratene Beziehung eingeschlossen werden.

Ein großer Faktor beruht auf die Hormone, die für die Schaffung sexueller Chemie verantwortlich sind. Dopamin, oft als "Happy Hormon" bezeichnet, wird veröffentlicht, wenn wir Dinge tun, die sich gut anfühlen, wie Zeit mit unserem Schwarm zu verbringen oder Sex zu haben. Während sich Ihre Beziehung entwickelt. (Zuerst kommt die Attraktion, dann den Anhang.) Dieselben Hormone sind mit anderen Bindungsaktivitäten wie Stillen und Geburt verbunden. Wenn Sie sich trennen und Ihre täglichen Hits von Wohlfühldopamin, die von der Zeit mit Ihrem geliebten Menschen verschwinden, verschwinden, machen Sie etwas Ähnliches wie der Rückzug. In diesem neurochemischen Prozess schreien wir nach der anderen Person und gipfeln in diesem ersten "U -Up" -Text. Und die Wiedervereinigung, oh, es ist so erfreulich. Eine Belohnung sogar.

Aber verwechseln Sie keine Belohnung für eine Lösung.

"Wenn Sie feststellen, dass Sie sich wiederholt trennen müssen, nur um den Funken zu finden, den Sie verloren haben, oder um großartige Make -up -Sex zu haben, denken Sie vielleicht darüber nach, was Sie tatsächlich wollen", Dr. Dr. Nelson sagt. "Brechen Sie zusammen, um sich zu erfinden??"

Manchmal haben die Kräfte, die eine Trennungsschleife fahren, jedoch mit dem psychologischen Komfort zu tun, mit jemandem zusammen zu sein, mit dem wir vertraut sind. "Die Angst, allein zu sein. „Sie möchten sich vielleicht trennen, versuchen, dies zu tun und dann aus Verzweiflung wieder zu vereinen. Was ist, wenn es niemanden besser gibt? Was ist, wenn sie diesen Partner verlassen, nur um festzustellen, dass es schwierig ist, jemanden neu zu finden? Dieser Wiederholungszyklus basiert auf Angst.”

Und ehrlich gesagt basiert es normalerweise auch auf Gewohnheit. Laut Winter sind wir an unsere Umwelt gewöhnt, und dies schließt unsere Auswahl an Partner ein. „Wir kennen ihre Routine und wir kennen die Art von Leben, die wir mit ihnen haben“, fährt sie fort. "Das neue 'in das Neue' ist beängstigend. Was ist, wenn das Neue nicht besser ist??Und das führt uns zurück zu Feeeear!

Wenn Sie im Wesentlichen eine giftige Beziehung beenden möchten-oder zumindest das Muster des On-Again-Seins-das Beste, was Sie nach dem Ausbruch durchführen können, ist eine neurochemische Entgiftung und den Kontakt abschneiden. > Und wenn du * *seufzen* Ich möchte immer noch mit Ihrem Ex zurückkehren, nachdem er es zum millionsten Mal abgebrochen hat? Das Beste ist immer noch, eine neurochemische Entgiftung zu ermöglichen und den Kontakt abzuschneiden. Auf diese Weise denken Sie mehr mit Ihrem Kopf und weniger mit Ihren Hormonen nach.

Immer noch durch die Ex-Dateien waten? Diese 3-Stufen-Checkliste kann Ihnen helfen, festzustellen, ob es sich immer lohnt, mit einem Ex befreundet zu sein. Und wenn Sie in Zukunft gegen Fair kämpfen möchten, sind sich 4 Beziehungsexperten darüber einig, was Sie nicht in einem Argument sagen sollten.