Auf diese Weise können Sie Ihre Kopfhaut für mehr Energie, besseren Schlaf und gesünderes Haarwachstum haben
Kann Gua sha Kopfhautmassage dem Haarwachstum helfen??
Während keine Forschung die Gua SHA -Massage auf der Kopfhaut mit schnellerem Haarwachstum definitiv miteinander verband bei Männern).
„Ein Kopfhautmassagegerät wie ein Gua-SHA-Werkzeug kann Produkten wie Haarölen oder anderen Kopfhautseren helfen, die dazu arbeiten, die Kopfhautfeuchtigkeit tiefer in die Kopfhaut zu befeuchten und gleichzeitig die Mikrozirkulation zu fördern“ Brand Act+Acre. „Die Erhöhung der Verbreitung Ihrer Kopfhaut kann dazu beitragen, die Follikel zu stimulieren.„Während das Thema definitiv mehr wissenschaftliche Studien benötigt, hat es Tausende von Jahren anekdotischer Beweise zu bieten.
Gibt es negative Auswirkungen der Gua SHA -Kopfhautmassage?
Die meisten Schönheitstrends sind mit einer Wäscheliste von Nebenwirkungen oder Nachteilen geliefert, aber dies ist eine ziemlich ausgezeichnete. Das einzige, was Experten ermutigen, ist die ordnungsgemäße Verwendung des Tools. „Obwohl es keine negativen Nebenwirkungen gibt, wenn Sie ein Gua SHA -Tool auf Ihrer Kopfhaut verwenden, wenden Sie sich bei der Verwendung des Tools zu viel Druck aus.
Wie massierst du deine Kopfhaut mit Gua Sha??
Hier führt Stecker Sie Schritt-für-Schritt.
Schritt 1: Haaröl auftragen (optional)
Pumpen Sie etwas Öl (möglicherweise eine Multitasking -Haare und Kopfhautoption) in Ihre Hände und tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf. Sie können diesen Schritt auch überspringen, wenn Sie kein Öl zur Hand haben oder dass Ihnen das Gefühl einer trockenen Kopfhaut mehr gefällt. Wenn Sie möchten, zeichnen Sie ein Bad oder gehen Sie vor Beginn unter eine bequeme Decke. Sie werden also nett und gemütlich sein. „Wenn ich die Gua sha mit Kopfhautbehandlung oder Öl verwende, fange ich zunächst meine Haare ab und trage ein paar Tropfen des Produkts auf“, sagt Revey.
Schritt 2: Beginnen Sie mit der Veröffentlichung von Spannungen in der Kopfhaut
Schnapp dir deinen Gua Sha -Kamm und "Beginnen Sie mit Spannungsbereichen wie dem Temporalis -Muskel, dem gesamten Bereich der Kopfhaut über dem Ohr", sagt Plugg. „Halten Sie dafür den anregenden Kopfhautkamm ziemlich flach, wobei die Zähne des Kamms entlang des Haaransatzes im Tempel ausgerichtet sind. Drücken Sie und heben Sie, als ob Sie sich ein Facelifting geben würden. Wackeln, shimmy und veröffentlichen. Wiederholen Sie die tiefere Presse und Freigabe in anderen Spannungsbereichen."Setzen Sie diesen Prozess so lange fort, wie Sie möchten. Du
Schritt 3: Durch den Blutfluss aktivieren
Der nächste Teil des Prozesses ist etwas energischer. "Halten Sie den stimulierenden Kopfhaut senkrecht, Zick Zag mit leichten Schnellstrichen", sagt Plugg. „Arbeitenabschnitt nach Abschnitt, die die gesamte Kopfhaut abdecken. Es sollte sich anregend und belebend anfühlen.Denken Sie daran, nicht zu hart niederzukommen; Sie wollen nicht ein Haarblock ausrücken. Reavy bietet einen entspannenderen und passiven Ansatz, wenn Sie die Gua SHA mehr verwenden, um die Absorption der Kopfhautprodukt zu erhöhen. „Ich massiere die Kopfhaut, indem ich das Werkzeug in langen Strichen über meinen Kopf sanft kämme“, sagt sie. „Dann lasse ich 10 Minuten sitzen und dann meine Haare wie gewohnt waschen.”
Schritt 4: Geben Sie dem Bereich um die Kopfhaut etwas TLC an
"Verwenden Sie die U -Kante oder flache Kanten des stimulierenden Kopfhautkamm. „Ich kann dies nur empfehlen, wenn Sie es für Kopfschmerzerleichterungen verwenden! Öl ist für einen Ausrutscher in diesen Bereichen erforderlich.Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie.
Was sind die besten Kopfhaut -Gua SHA -Werkzeuge?
Wenn Sie nach dem richtigen Gua Sha -Stein suchen, betrachten Sie das Material, aus dem es besteht, aus dem es besteht. „Die Entscheidung für natürliche Materialien, wie zum Beispiel Jade, ist weitaus besser als plastische Alternativen“, sagt Revey. „Ein hochwertiger Stein wie Jade wird ebenfalls empfohlen, da er nicht porös ist, was die Reinigung erleichtert und die Wahrscheinlichkeit, Bakterien zu fangen.”
Dieser Bianstein ist schön für dickes, lockiges Haar, da er nicht schnappte oder sich verwickelt hat. Es hat mehrere verschiedene Seiten, die für Hals, Gesicht und Brust sowie für die Kopfhaut geeignet sind.
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