Dies ist laut einem integrativen medizinischen Spezialisten, wie Sie Ihre eigenen Druckpunkte für die Erleichterung der Spannung anregen können

Wenn Sie Angstprobleme im Zusammenhang mit Magen haben

Perikard 6

In der Innenseite des Arms befindet sich zwei Finger aus der Handgelenksfalte zwischen den Sehnen und sind hervorragend für Angstzustände, Stress und die daraus resultierende Übelkeit und Erbrechen (es hilft sogar bei Übelkeit während der Schwangerschaft oder Menstruation). Verwenden Sie Ihren Daumen und drücken Sie die Sehnen in Ihrem Arm, um die Symptome zu lindern.

Wenn Sie Gehirnnebel erleben

Magen 8

Wenn Sie sich ein bisschen davon fühlen, langsamer als gewöhnlich oder neblig, ist dieser Punkt, der sich über Ihrem Haaransatz an beiden Ecken Ihrer Stirn befindet, großartig, um die mentale Klarheit zu erhöhen.

Wenn Sie Schlafstörungen haben

Herz 7 und Perikard 6

Diese beiden Punkte sind nahe beieinander und arbeiten zusammen, um Ihnen zu helfen, zu fallen und zu schlafen. Drehen Sie Ihren Arm zur Unterseite und gehen Sie dann zum Handgelenk und roh. Diese Falte ist H7. Machen Sie eine Faust und legen Sie drei Finger über Ihr Handgelenk zwischen den Sehnen in P6.

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