Auf diese Weise können Sie gleich nach der Dusche ein Schwitzen verhindern

Abgesehen von der Abkühlung der Wassertemperatur, um Sie nach der Dusche vor dem Schwitzen zu verhindern, Dr. Gonzalez sagt, es sei auch hilfreich, Ihr Badezimmer so gut belüftet wie möglich zu halten. Aber ob Sie Lüftungsschlitze oder Fenster für die ordnungsgemäße Belüftung haben oder nicht, Sie können immer einen Lauf dafür machen. "Nachdem Sie das Duschen beendet haben, steigen Sie so schnell wie möglich aus dieser feuchten Umgebung", sagt sie. "Wenn Sie im Badezimmer bleiben müssen, einweichen Sie einen Waschlappen in kaltem Wasser und tragen Sie es auf Ihr Gesicht und Ihre Kopfhaut auf. Dies sollte Ihnen auch helfen, sich abzukühlen."

Während es fast unmöglich ist, im Sommer den Hintern abzuwischen.

Hier ist die Duschroutine eines Dermatologen für gesunde Haut: