So trinkt nach einem Trainer Wasser während eines Trainings Wasser

Normalerweise bin ich schuldig, beim Training zu viel H2O getrunken zu haben. (Kreide es bis zu einem Läufer und nicht weiß, wann der nächste Wasserbrunnen auf magische Weise erscheinen wird.) Als ich die Technik während einer 90-minütigen Le Sweat-Klasse probierte, war ich angenehm überrascht, dass ich mich nie durstig fühlte und keinen Magenpang hatte. Und hey, wenn es in den trockensten Klimazonen funktioniert, hofft wir, dass es auch mein Hydratationsspiel im Fitnessstudio erhöht.

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