So bleibt Gigi Hadid mit einem verrückten Reiseplan gesund

Zu sagen, dass es schwierig sein kann, sich während der Straße an eine Wellnessroutine zu halten, wäre eine Untertreibung. Aber um sich davon abzuhalten, die (von Gelato gefällten) Schienen in dieser hohen Reisensaison abzufallen, ist es klug, einen Jetset-spezifischen Plan zu erstellen, um gesund und fit zu bleiben, egal wo Sie landen. Fragen Sie einfach häufiges Flyer und Model Gigi Hadid.

Die Karriere der 22-Jährigen als Laufstiegierer verlangt, dass sie so oft reist, dass sie diese Art von Routine auf eine einfache Wissenschaft hinweg hat. Ihr Anlauf? "Ich fühle mich wirklich gut zu dehnen", sagte sie kürzlich bei einem Reebok -Event in New York City. Wenn sie richtig gemacht werden, kann Hadids Hotelfreundlicher Favoriten die Muskelschmerzen lindern, die unweigerlich aus der Flugzeugreise resultieren und gleichzeitig zukünftige Verletzungen verhindern. Nehmen Sie das Beste aus ähnlichen Anstrengungen, indem Sie die größte Strecke der Welt üben, die jeden großen Muskel auf einen Sturz aktiviert.

"Manchmal Boxe Kissen für das Wutmanagement."

Flexibilität ist auch nicht Hadids einziger Fokus. Obwohl sie sich auf Freunde, Familie, harte Arbeit und Dankbarkeit verlässt, um sich gesund zu halten. "Manchmal boße ich die [Hotelzimmer] Kissen für das Wutmanagement", enthüllte sie, was eine ist Eindrucksvoll (und frei!. Wenn Sie bereit sind, zu einer Abrechnung (Illlow) zu sein, kann dieser Leitfaden Ihnen helfen, Ihre Gesundheit über den Tech-Forward-Flusen weiter zu verbessern, der ebenso gut zum Snoozing ist wie zum Kampf auch zum Kämpfen.

Hadid ist nicht das einzige Modell, das Bewegungen macht. Elle MacPherson teilt auch ihre gesunden Reisehacks. Erfahren Sie außerdem, was Sie in dem Moment, in dem Sie landen, tun sollten, egal was passiert.