Dies ist * genau *, was mit Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch passiert, wenn Sie nie Zahnseide haben

Kurz gesagt: Zahnseide gut, Bakterien schlecht. Aber zusammenzucken, wenn Sie wirklich verachten, Ihre Plakette auszuzumachen. Im Folgenden haben wir eine kurze Auffrischung darüber, was Ihnen helfen kann, Zahnseide zu erleben und Grime zu herauszuholen.

Wie man Ihre Zähne richtig federelt

Wenn Sie einen unberührten Spulen -Zahnseide in Ihrem Schrank haben, ist es ziemlich einfach, eine Zahnseide zu starten. Dies ist die schnelle Methode, die Dr. Creaven schlägt vor:

1. Isolieren Sie die benötigte Menge an String: Wenn Sie eine traditionelle Spule verwenden, empfiehlt sie, dass Sie etwa 18 Zoll Zahnseide abbrechen.
2. Ziehen Sie Ihre Saite fest und positionieren Sie sie: "Wickeln Sie die Zahnseide mit Ihren Daumen und Zeigefingern und legen Sie den Zahnseide zwischen zwei Zähnen", sagt Dr. Creave.
3. Verwenden Sie eine Bewegung, um Gunk aus Ihren Zähnen zu holen: "Wenn die Zahnseide Ihr Zahnfleisch erreicht, krümpfen Sie die Zahnseide am Basis des Zahns, um eine C -Form zu bilden", sagt Dr. Creave.
4. Wiederholen Sie die Schritte, während Sie sich von Zahn zu Zahn bewegen: Fühlen Sie sich frei, Ihren Mund von Restpartikeln und Blutungen auszuspülen, die möglicherweise dabei aufgetreten sind.

Und wenn Du nicht Haben Sie die notwendige Ausrüstung, wir haben einige Vorschläge, die umweltfreundlich und einfach zu bedienen sind.

Hier ist die Ausrüstung, die Sie ordnungsgemäß Zahnseide benötigen

Quip -nachfüllbare Zahnseide Pick, 25 US -Dollar

Okay, wenn Sie Zahnhacks immer als Zahnhack vorgezogen haben, haben wir ein bisschen schlechte Nachrichten: Also Es wird oft viel Plastik verschwendet, um diese kleinen Picks zu machen. Deshalb lieben wir diese umweltfreundliche Option. Quips nachfüllbare Floss-Auswahl bietet ein schickes kleines Koffer für Zahnseide aus Recyclingpapier und eine wiederverwendbare Wahl. Klicken Sie einfach auf das Zahnseide, was Sie brauchen. Und wenn Sie Ihre Routine für die empfohlenen zweimal am Tag aufrechterhalten, sollten Sie drei Monate lang dauern!

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Quip Copper Metall Nachfüllbarer Flossschnur, 20 $

Dieser Spender (ebenfalls von Quip) hat eine vormarkierte Zeichenfolge, damit Sie verfolgen können, wie viel Sie gleichzeitig verwenden. Es ist so einfach, dass es im Alleingang (wie buchstäblich im Alleingang) die gesamte Zahnarztroutine eines Herausgebers verändert hat.

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Von der Menschheit Zahnseide, $ 15

Ich habe noch nie von einer Zahnseide gehört, die so klangte schick. Diese Spule wird in Italien aus hochwertiger Seide hergestellt und verwendet veganes Wachs und Jojoba-Öl für ein Premium-Gleit. Sie kommen hübsche Glasbehälter, die mit Spulen nachgefüllt werden können, wenn Sie vielleicht ausgehen könnten. Ich bin sehr partiell für den Münzfall, denn wenn Sie zahnärztliche Pflege sprechen, was ist sonst mehr passend als Minze? Oh, aber wenn das nicht dein Geschmack ist, wird die Zahnseide selbst in Avantgarde-Geschmack einschließlich Kardamom und Zitronengras geliefert.

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Öffentliche Güter Zahnseide, 3 US -Dollar

Ein erschwingliches Upgrade einer klassischen, von Plastik zusammengestellten Spulen-Spulen, die Zahnseide von öffentlicher Güter besteht aus 100% biologisch abbaubarer natürlicher Seide, Und Es kommt in einer schlanken Glasflasche an. Wenn Sie ausgehen, können Sie einfach eine Drei -Pack -Zahnseide -Nachfüllungen für nur 6 US -Dollar bestellen. Es ist gut für Ihre Mundgesundheit und freundliche zu Ihrer Brieftasche.

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Spotlight Oral Care Dental Flossing für Whitening -Zähne, $ 7

Hergestellt aus recyceltem Plastik (und Ozean sicher!), dieser zahnärztlich geschaffene Zahnseide aus Wasserstoffperoxid für absolut funkelnde Perlenweiß.

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