Dies ist * genau * wie oft am Tag Sie Ihre Zähne putzen sollten

Laut Dr. Kunen, diese überzeugenden Erkenntnisse bedeuten nicht unbedingt, dass wir alle Bürozähne werden müssen (OTBs). Sie erklärt, dass Qualität, wenn es um Bürsten geht, mehr wichtig ist als Quantität. "Wenn die Patienten mit ihrem Bürsten gründlich sind-sie für zwei Minuten bei jeder Sitzung und alle Oberflächen-Twice pro Tag angemessen reinigen", sagt Dr. Dr. ", sagt Dr. Kunen.

Du dürfen übertreiben Sie es auch. "Wenn Patienten mehr als zwei- bis dreimal am Tag bürsten, besteht die Gefahr, dass sie ihren Emaille- und Zahnfleischgewebe abbauen", Dr. Dr. Kunen sagt. Während dieser letzte Ratschlag möglicherweise ein zufriedenstellender Vorlauf sein könnte, um Ihren selbstgefälligen Kollegen mit Hyperbürsten zu schicken, vergessen Sie nicht die allgemeine Moral dieser Geschichte: Vernachlässigen Sie Ihre Mundhygiene und riskieren Sie nicht nur Ihr Lächeln, sondern auch Ihr Herz.

Auf einem weniger ist manchmal mehr Tipp, Sie tatsächlich sollte nicht Putzen Sie Ihre Zähne, nachdem Sie ein paar Lebensmittel gegessen haben, wenn Sie ein Peeling überspringen müssen. Außerdem sagt dies, was Ihr Zähneputzstil über Sie sagt, laut einem Zahnarzt über Sie.