Dieses gesunde Eiscremesandwich liefert Geschmack, ohne mit Ihrem Blutzucker zu spielen

"Ihr typisches Eiscremesandwich besteht normalerweise aus raffinierten Zuckern, angereichertem Mehl und viel schwerer Sahne, die manche Leute einfach nicht genießen können", sagt Handel. In ihrer Version werden diese Zutaten zugunsten nahrhafterer Grundnahrungsmittel wie Ahornsirup (der weniger verarbeitet als Zucker ist und einen niedrigeren glykämischen Index aufweist), Hafer (natürlich glutenfrei und reich an herzgesunden Ballaststoffen) und Kokosnuss ausgetauscht Creme (eine vegane Alternative zu schwerer Creme).

Die Krönung dieses Rezepts ist wirklich nur, wie einfach es ist, auszuführen. Sie benötigen keine schicken Ausrüstung, um das Eis zu machen-nur ein Masonglas, das Sie schütteln-und Sie backen nicht einmal die Kekse. Letzteres ist ein großer Vorteil für diejenigen von uns, deren Küchen sich in die Oberfläche der Sonne verwandeln, sobald das Sommer- oder Backpaket in der Minute ist.

Jetzt, wo ich darüber nachdenke, ist dieses Rezept so einfach, dass Sie es wahrscheinlich im Schlaf schaffen könnten, obwohl ich nicht sicher bin, ob ich es raten würde. Aber schauen Sie sich das Video an, um alle Deets bewusst zu bekommen ... nur für den Fall.