Dieser gesunde Blaubeerkuchen ist köstlich * und * wird Ihre Darmgesundheit verbessern

Sie tauschen auch normalen Zucker gegen Kokosnusspalmenzucker aus. "Was ich besonders an Kokosnusszucker liebe, ist, dass es zusätzlich zu seinem süßen Geschmack Inulin hat, was ein Präbiotikum ist", sagt Ridgen. Grundsätzlich hat der Zucker eine Komponente, die dazu beiträgt, die guten Bakterien in Ihrem Darm zu versorgen und Ihr Mikrobiom glücklich und blühend zu halten. (Es tut nicht weh, dass es auch köstlich ist.)

Es tut nicht weh, dass die Blaubeeren, die die Kruste füllen. Klicken Sie hier für das vollständige Rezept.

Hast du unsere letzten Folgen vermisst?? Machen Sie sich auf und sehen Sie Rigden und Dorsey's nimmt gesunde Versionen von Bananenbrot und Erdbeer-Shortcake (mit einer zuckerfreien Schlagsahne!!).