Diese bahnbrechende App ist wie Uber für Personal Trainer

Egal, ob Sie Ihr Training aktualisieren möchten oder einfach die Motivation benötigen, um den Nistmodus auszuschalten. Aber mit hohen stündlichen Preisen und einer schwindelerregenden Menge an Optionen, die diese dringend benötigte Sitzung spüren kann a ganz viel entmutigender als die nächste Folge bei Amazon Prime zu bestellen.

Das heißt, bis Sie den Handstand treffen. Der On-Demand (oder Zeitplan voraus!) Personal Trainings -App ist hier, um benutzerdefinierte Workouts für alle zugänglich zu machen, eine sofortige Buchung nach dem anderen.

Hier ist der Deal: Alles, was Sie brauchen, ist ein Smartphone und ein Raum, der groß genug ist, um sie zu planen (Sie können sich in einem der teilnehmenden Fitnessstudios von Handstand treffen oder ein Training in Ihrer Wohnung oder in einem örtlichen Park arrangieren). Wählen Sie einen Plan-Four-, acht oder zehn Workouts im Bereich von 62 bis 65 US-Dollar pro Sitzung-und Sie haben ein stundenlanges Eins-zu-Eins-Schweiß mit dem Tippen einer Taste. Derzeit sind die Apps an 10 Standorten erhältlich.

Mitglieder erzielen auch täglich aktualisierte Video- und Audio -Training (denken Sie: 5 Moves in 5 Minuten), kuratiert von Handstand- und Reebok Master Trainern sowie exklusive Werbegeschenke und Fitnessangebote. Oh, und wenn Sie sich auf iPhone oder Android anmelden, erhalten Sie auch eine unbegrenzte kostenlose Testwoche.

Also, wer ist dein Trainer?? Gültige Frage. Handstand -Tierärzte alle Fitness -Profis im Voraus (jeder Trainer wird Hintergrund überprüft und persönlich interviewt), sodass Sie durch eine Liste zertifizierter Spezialisten scrollen können, ohne sich um ihren Hintergrund oder ihre Qualifikationen zu kümmern.

Auf diese Weise haben wir eines Mittwochmorgens mitten in einem Hardcore -ABS -Training mit dem Personal Trainer Amina Marshall gelandet. Ja, wir haben die App für einen Testantrieb genommen und sind hier, um zu berichten, dass sie dem Hype gerecht wird.

Mit der App wählen Sie zunächst Standort, Zeit und Trainingsstil aus 20 Sorten aus. Es gibt den üblichen Training-Junkie-Tarif wie Boxen, Power Yoga und Hintern, Beine und Kern sowie weniger häufige Optionen wie geführte Meditation. (Für zusätzliche 10 US.)

Als nächstes können Sie durch verfügbare Trainer scrollen und sich deren Profile, Fotos und BIOs ansehen. Nach ein paar Wischen ist Ihre Sitzung geplant-was es für Personal Trainer im Grunde genommen macht… mit weniger unangenehmem Smalltalk und mehr Form-Perfektionierender Trainingsberatung. (Endlich.)

Marshall rief die Nacht zuvor an, um sich vorzustellen und sicherzustellen, dass es keine Verletzungen gab, über die man sich Sorgen machen musste. Als sie um 7:45 Uhr auftauchte.M. Am nächsten Morgen war es Spiel An. Erstens ein Aufwärmtest zur Bewertung des Fitness-Levels, bevor es in eine Routine ohne Unterbrechung, ARM und Butt-Sculpting sprang (der Schmerz war für den größten Teil von zwei Tagen real).

Mit jedem Move-From-Stern-Crunces, um Ausfallschritte zu Monster-Crawls-Marshall zu reinigen, lieferte eine positive Verstärkung und eine toll Pump-up-Playlist. Wir beendeten mit einem verlängerten Sesh, damit die Muskeln ruhen und wiederherstellen können.

„Ein-zu-eins-Training ist von Vorteil, weil viele Menschen sich selbst verletzen, wenn sie nicht wissen, was sie tun sollen. Wenn Sie einen guten Trainer haben, ist es für Sie einfacher, tatsächlich zu lernen, wie Sie es richtig machen können.”

"Wenn Sie eins zu eins sind, können wir uns mehr auf die Form konzentrieren", erklärte Marshall. „[Es ist] von Vorteil, weil viele Menschen sich selbst verletzen, wenn sie nicht wissen, was sie tun sollen. Wenn Sie einen guten Trainer haben, ist es für Sie einfacher, tatsächlich zu lernen, wie Sie es richtig machen können.”

Selbst wenn Sie bei jedem Training nicht für eine private Sitzung auftreten, kann es Ihre Form und Fokussierung verbessern, wenn Sie es ein paar Mal im Monat mit einem Trainer mit einem Trainer herausschwitzen und sich konzentrieren können jeden Mal, dass Sie ins Fitnessstudio gehen. Sie können immer und immer wieder mit Ihrem Lieblingstrainer arbeiten oder die Dinge mit verschiedenen Fitness -Profis aufstellen.

Kurz gesagt: Egal, ob Sie mit ernstem Coaching auf die nächste Stufe wechseln oder nur versuchen, einen ordnungsgemäßen Liegestütz zu beherrschen, Handstand hat Ihren Rücken (und Bauchmuskeln, Arme und Hintern).

Bewerten Sie 20 US -Dollar für jedes persönliche Trainingspaket (wählen Sie ein, fünf oder zehn Sitzungen) mit Code Wellgood7. Das heißt, Sie können sich einen Fünfpack schnappen, der für 199 US!

In einer Beziehung mit Handstandapp.com

Fotos: Handstand