Dieses futuristische Biohacking-Training bietet Ihnen eine Woche Training in einem 40-minütigen Sesh

Ich habe mich immer gefragt, wie Biohacking dein Training aussieht? Probieren Sie es hier an.

Wenn es ein Fitnessstudio in einem gab Krieg der Sterne Film, es würde wahrscheinlich die Biohacking-Fitnesstechnologie und die nicht-weltweite Krafttrainingsmaschinen enthalten, die künstliche Intelligenz verwenden. Klingt unglaublich futuristisch, richtig? Außer es existiert gerade tatsächlich und es ist in Beverly Hills.

Upgrade Labs, ein Wellnesscenter für Biohacking Your Körper, ist das neueste Fitness-Phänomen, das unsere eigene Ella Dove in Well+Good's YouTube-Serie überprüft Was das Wohlbefinden. Die Idee hinter dem body-sanierenden heißen Box ist, dass sie verwendet Wirklich High-Tech-Maschinen, mit denen Sie in so wenig Zeit wie möglich das Beste aus Ihrem Training herausholen können. Ich spreche 12 Minuten auf einer Maschine, die a ersetzt Wochen Krafttraining im Wert von im Wert von einem anderen, der zwei Stunden Cardio entspricht. Habe deine Aufmerksamkeit bekommen?

Die Technologie ist für Ihren Körper personalisiert und auf Sie zugeschnitten zellulärer Ebene Für ein Training, das Ihnen genau das gibt, was Sie im Handumdrehen brauchen. Dove's Sweat Sesh beginnt mit einer Dehnung, die durch ein Infrarotlicht gefördert wird, das den Körper schön und warm macht. Als nächstes dreht sie sich auf ein Ai-verstärktes Spinbike, schlägt ihr Krafttraining für die Woche mit einem Schub- und Widerstandstraining aus und durchläuft kalte Kompressions-HIIT (Sie müssen es sehen, um es zu verstehen). "Ich fühle mich wie James Bond", sagt Dove mitten in ihrem Training, was so ziemlich zusammenfasst, wie sie im Labor aussieht.

Sie schließt das Training in etwa 40 Minuten ab, aber da dies kein übliches Übungsregime war, ersetzt es sie für den Rest der Woche zum Schwitzen. Lohnt es sich tatsächlich, in futuristischen Maschinen als Ihre Trainingsmodalität der Wahl in personalisierte, maximale Belastung zu gehen?? Funktioniert Biohacking Ihre Fitnessroutine wirklich wirklich?? Sie müssen es beobachten, um genau zu sehen, was passiert, und sicherstellen, dass Sie sich unbedingt abonnieren Was das Wohlbefinden um zu sehen, was als nächstes kommt. Es wird nur seltsamer.

Für mehr Was das Wohlbefinden, Schauen Sie sich an, worum es bei einer Moxa -Behandlung geht. Und so ist es, wie es ist, eine Kristalllicht -Therapie -Behandlung zu bekommen (es ist eine Sache).