Dies könnte der einfachste Weg sein, um Ihr Stressniveau zu verringern

Wenn Sie also das nächste Mal von einem Zustrom von Stressoren verfolgt werden, schließen Sie Ihre Augen und beschwören Sie die Szenen von Ihrem letzten Vakay. Es kann Ihren Körper mit einer Pina Colada in der Hand auf den Strand transportieren, damit Sie sich fühlen lassen viel besser.

Für mehr Inspiration über die ruhige Bleiben, Sophia Bush macht diese 3 einfachen Dinge jeden Tag, um Stress zu beseitigen. Und das geschah, als ein Redakteur selbsthypnose versuchte, die Kontrolle über Stress zu erlangen.