Dieser von Zitrus duftende 'Alarm' hat mich * endlich * dazu gebracht, jeden Morgen aufhören zu drücken, und hilft mir, aufzuwachen, erfrischt aufzuwachen

Durch die Planung meines Pura-Diffusors, morgens auszugehen, anstatt sie den ganzen Tag lang Düfte auszugeben überhaupt). Außerdem verschwende ich keinen Duft, indem ich ihn laufe, wenn ich nicht in meinem Zimmer bin. Ich neige dazu, zwischen 6:30 Uhr aufzuwachen.M. und 8 a.M., Also jeden Morgen von 6 a.M. bis 10 a.M., Mein Schlafzimmer ist entweder mit Maui (einer Mischung aus Bergamotte, Ylang-Yylang, Meersalz, Seemosen und Driftwood) oder der Orangenblüte (eine Kombination aus Mandarin, sizilianischer Zitron Valley, weißer Flieder, Orangenblüten, Madagaskar -Vanille, weißer Moschus und Rosenholz).

"Der typische frische und erhebende Geruch von Zitruen stammt aus ihrer chemischen Hauptkomponente D-Limonen", sagt Schroeder. "Aus der frischen Obstschale extrahiert und normalerweise gepresst, enthalten Citrus ätherische Öle bis zu 97 Prozent des D-Limonen. Studien legen nahe, dass diese Komponente den Teil des Nervensystems unterstützt, der für die Entspannung verantwortlich ist. Mit anderen Worten, es kann den Stress verringern."

Wie es ist, mit dem Pura Smart Duft Diffusor aufzuwachen

Das Aufwachen in einem Raum, der nach einem Zitrushain riecht, ist göttlich. Wenn ich meine Augen öffne und meinen Alarm in einer Wolke der Verwirrung ausschalte, hilft mich der Duft, mich in die Realität zu verankern. Wenn ich in der Nacht zuvor nicht genug geschlafen habe, ändert der Geruch von Orangen natürlich nicht die Tatsache, dass ich müde aufwache. Es hilft mir jedoch, mich aus diesem benommenen Zustand in eine angenehme Weckroutine herauszuholen.

Wenn mein Wecker ausgeht, bleibe ich in der Bettnacht, die 10 bis 20 Minuten lang im Bett träumen, bis ich mich lebendiger fühle. Das Füllen meines Raumes mit energetisierenden Düften hat diese ruhige Zeit erhöht und es sich besonders anfühlt. Und weil ich bis zum 10. Riechen riecht, kann ich es weiterhin genießen, während ich mein Bett mache, mein Zimmer aufräumt, meine morgendliche Hautpflege-Routine mache und mich für den Tag verkleidet. Unabhängig davon.

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