Dieses anfängerfreundliche Barre-Training für zu Hause wird Ihr ganzer Unterkörper zitieren

Nach dem Aufwärmen ist es Zeit, diesen Unterkörper zum Laufen zu bringen. Erwarten Sie viele kleine, kontrollierte Bewegungen (und Sie wissen, dass das Signature Barre -Muskelzitat). "Du wirst mich danach nicht mögen", scherzt Lindell. Bereit, sich zu bewegen? Folgen Sie dem Video.

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