Dieses Avocado -Hummus -Rezept bedeutet, nie wieder harte Entscheidungen treffen zu müssen

Avocado Hummus

Zutaten
1 Dose Kichererbsen, gespült und entwässert
3 Knoblauchzehen, geschält und gehackt in zwei Hälften
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 TSP -Kurkuma
1 mittlere Avocado
3 TL Olivenöl
2 TSP Tahini
Wasser zu dünn (ca. 3 EL, abhängig von Ihrer Präferenz)

1. Kichererbsen ausspülen und abtropfen lassen und in eine Küchenmaschine legen.
2. Fügen Sie die verbleibenden Zutaten und Gewürze außer Wasser und Impuls hinzu, bis es gut kombiniert ist.
3. Fügen Sie in Raumtemperatur Wasser zu dünn, jeweils 1 TL oder TSP hinzu und rühren Sie mit Ihrem Löffel, um die Textur zu überprüfen. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu flüssig ist. Es sollte immer noch den Löffel festhalten und nicht abtropfen.
4. In einen luftdichten Behälter legen und mit Brot, Crackern oder Gemüse wie Karotten und Gurken genießen.

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