Diese App verspricht, den Menschen zu helfen, das Laufband nicht mehr als „Dreadmühle“ zu betrachten

Sicher, an Ort und Stelle scheinen nicht so glamourös zu sein wie beispielsweise durch alle fünf Bezirke des New Yorker Marathons oder zu Fuß zu erforschen, wie Paris erforscht. Aber in den letzten Jahren habe ich gelernt, das Laufband als Killer -Trainingsinstrument zu schätzen und zu respektieren.

Als ich mit dem Testen von Studio beauftragt wurde, die neue App, die verspricht, die Leute dazu zu bringen, nicht mehr auf dieses spezielle Fitnessstudio -Gerät als "Dreadmühle" zu beziehen. Tatsächlich konnte ich es kaum erwarten, aufzuspringen und zu rennen.

Hier ist, was passiert ist, als ich die App heruntergeladen und meine Turnschuhe aufgeschnürt habe, um sie zu testen.

Schritt eins war einfach: Ich habe mich auf meinem Handy in mein iTunes -Konto angemeldet und die App heruntergeladen (weitere Beweise des digitalen Fitness -Booms boomt tatsächlich). Es dauerte vier Sekunden. Ich war in!

Von dort aus war ich mit einer ganzen Reihe von Optionen konfrontiert. Jeden Tag werden neue Klassen hinzugefügt, daher hatte ich buchstäblich Hunderte zur Auswahl.

Die Prämisse des Studios ist einfach: Sie haben in Ihrem Fitnessstudio oder zu Hause auf ein Laufband!. Und genau wie in diesen Klassen gibt der Ausbilder (es gibt 10 verschiedene zur Auswahl) Hinweise, Motivation und ein paar inspirierende Zitate, um ein solides, verschwitztes Training zu gewährleisten.

Jede Klasse verfügt über eine Rangliste, in der Sie sehen können, wer sie sonst genommen hat und woher sie kommen. Eines Tages rannte ich „mit“ Menschen aus Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami und Chattanooga.

Jede Klasse verfügt über eine Rangliste, in der Sie sehen können, wer sie sonst genommen hat und woher sie kommen. (Bonus: Die Namen werden von einem Foto begleitet. Ich bin glücklich verheiratet und alles, aber das könnte für eine sein Großartig Dating -App -Erweiterung. Ich sag ja nur… .) Eines Tages rannte ich mit Leuten aus Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami und Chattanooga.

Der Nachteil der Rangliste ist, dass ich, wenn Sie keine Apple Watch haben, nicht "unrangiert" werden müssen, was bedeutet. Zum Beispiel werden Sie Ihre Herzfrequenz in Echtzeit nicht auf dem Bildschirm sehen. Ich bin kein Big Data Buff, also war ich damit einverstanden, aber wenn es darum geht, diesen Spitzenplatz auf dem Brett zu schnappen.

Am Ende nahm ich drei Studioklassen (an drei verschiedenen Tagen-ich bin nicht a gesamt Masochist) und definitiv aufgrund des Klassentitels und der Musikauswahl ausgewählt. Ich scrollte direkt an Linkin Park Beast Mode Sprints vorbei, machte mich aber auf, als ich den Hiit Hip Hop sah und Hamilton Optionen. Die Klassen sind alle 20-, 30- oder 45 Minuten lang. Außerdem richten sie alle laufenden Ebenen, einschließlich Anfänger, Intermediate und Fortgeschrittene. (Es stehen auch wandspezifische Klassen zur Auswahl.)

Die erste Klasse, die ich besuchte. Die 30-minütige Zwischenklasse begann mit Missy Elliot, also war ich sofort bereit zu rennen. Watkins sprach deutlich, hatte gute Energie und gab während des gesamten Trainings gute Tipps, obwohl ihre Musikübergänge ein wenig abgehackt waren.

Als nächstes habe ich dienstags auf der Strecke versucht, ein 20-minütiges Zwischentraining mit Shelly Ramoni. Ich habe diesen nicht geliebt. Das Audio hatte ein Echo, das ablenkte, und oft ertrank die Musik Ramonis Hinweise, was hart war. Die Musik-A-„70S Rumble“ -Thema war nicht mein Favorit, aber ich mochte das eigentliche Geschwindigkeits-Training im Fartlek-Stil im Stil des Fartlek-Stils.

Für meinen dritten und letzten Schweiß Sesh entschied ich mich für Megan Petersons 20-minütige Advanced Sprint Master-Klasse. Dieser HIIT-basierte Lauf war kurz, also konnte ich mich wirklich vorantreiben. Peterson sprach eindeutig, was immer ein Bonus ist, wenn etwas nur Audio ist, aber es war seltsam, als sie das zitierte American College of Sports Medicine. Das fühlte sich weniger so an, als ob sie mitten in einem Bumpin 'Studio stand, und eher wie an einem Schreibtisch, als sie aus einem Buch las. (Obwohl Peterson, wenn Sie dieses Buch auswendig gelernt haben, Mädchen, Macht an Sie.) Außerdem spielte sie "Meine Songs wissen, was du im Dunkeln gemacht hast", was mich gepumpt hat. Wenn Sie gesehen haben Pitch Perfect 2, Du verstehst. Ich ging von Ali, dem Laufband -Läufer nach Ali, Leadsänger für Das Sound Machine.

Jedes Training lieferte-ich habe jedes Mal einen guten alten Schweiß gebrochen, wenn ich auf das Laufband hüpfte.

Während des gesamten Unterrichts gibt es auf dem Bildschirm einen Zeitpunkt, sodass Sie immer wissen, wie viel von Ihrer Sitzung übrig ist-obwohl ich das ausgeschaltet habe, weil das für mich eine Laufband-Minute länger anfühlt, als in der Schlange auf eine dieser diese zu warten Neue gesunde Smoothies bei Black Tap. Am Ende des Unterrichts erhalten Sie eine Zusammenfassung, wie viele Meilen Sie abgedeckt sind, wie lange Sie gelaufen sind und wie viele Fitcoins Sie verdient haben. (FitCoins sind Studios Currency-Sie verdienen sie jedes Mal, wenn Sie eine Klasse besuchen, und im Moment sind sie nur für den Status von Ranglisten, aber das Studio-Team sagt, dass Sie sie bald für „reale Weltpreise einlösen können."))

Das Beste an Studio ist, dass es bequem ist und jedes Training geliefert wurde-ich habe jedes Mal einen guten alten Schweiß gebrochen, wenn ich auf das Laufband hüpfte.

Der Nachteil ist jedoch, dass jeder Ausbilder mir erzählt hat, mit welcher Geschwindigkeit ich laufen soll. Für mich ist die Schönheit der Gruppen -Laufbandaktivitäten, dass jeder zusammen rennt, aber in seinem eigenen Tempo. Mir wird lieber gesagt, ich soll in meinem "Push -Tempo" laufen, um eine Orangetheorie zu benutzen, anstatt mit fünf Meilen pro Stunde zu rennen, dass sie laufen sollen. Steigungen sind in Ordnung, universell zu sein, aber die Schritte variieren von Person so stark. Ich habe Studios Bewertungen zu iTunes durchsucht, und ein Mitglied erwähnte auch dieses Problem. Das Studioteam antwortete und sagte, sie arbeiten daran! Lisa Niren, ehemaliger Cheftrainer bei Peloton, hat sich gerade als Direktor für Inhalte und Programme des Unternehmens angemeldet, und unter ihrer Leitung plant das Team, bessere Wege zu finden, um Läufer dazu zu bringen, ihr individuelles Potenzial zu erreichen, anstatt ihnen genau zu sagen, welches Tempo genau erfolgt in die Maschine einsteigen.

Abgesehen von den bevorstehenden Verbesserungen ist das größte Highlight wahrscheinlich, dass Studio 15 US -Dollar pro Monat oder 99 US -Dollar für ein ganz. Könnte es bedeuten, dass die Zukunft der Boutique -Fitness nicht nur digital, sondern auch erschwinglicher ist? TBD.

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