Dieses ACV-Getränk hält den ganzen Tag über einen Peloton-Master-Trainer mit Strom versorgt

Ernährungsberater und jetzt Sprecher Dawn Jackson Blatner ist ein Fan des Rezepts und stellt fest, dass es ein gutes Getränk vor dem Training machen würde. "Wasser ist ein großartiger Hydrator, Salz ist ein Elektrolyt, was wir in Schweiß verlieren, Zitrone erfrischend und Vitamin C hat, und Apfelessig kann dazu beitragen, Krämpfe zu verhindern", sagt sie. "Am Ende des Tages ist jedoch nur einfaches Wasser immer eine gute Option." Aber natürlich.

Scrollen Sie weiter nach Arzons "H2O -Cocktailrezept" unten:

1. Großes Glas gefiltertes Wasser (Raumtemperatur oder warm für die beste Absorption)
2. Eine Viertel Zitrone
3. Ein Schuss Meersalz
4. Ein Spritzer Apfelessig-Essig-nicht mehr als ein Löffel
5. Trinken und genießen!

Ich hatte meine eigene Beziehung zu ACV-hier, was passiert ist, als ich jeden Morgen einen Schuss Apfelessig machte. Sie können diese gesunden Tonics auch naßen, um Ihre Verdauung zu steigern.