Dieses 20 -Dollar -Hals- und Schulterentspannungsgerät fühlt sich irgendwie besser an als eine Reise zum Chiropraktiker

„Wenn wir eine Funktionsstörung im Nacken haben, liegt dies normalerweise daran.

Versuchen Sie diese achtminütige Stretching-Routine für noch mehr Erleichterung:

Es ist wichtig, dass wir unseren Hals aktiv unterstützen, auch wenn er derzeit nicht schmerzhaft ist, da chronische Nackensteifigkeit ein sehr häufiges Problem ist, wenn wir älter werden. "Schmerzen im unteren Rücken sind die häufigste Krankheit in der westlichen menschlichen Bevölkerung, aber die Halsfunktionsstörung ist genau dort wie die zweithäufigste", sagt Dr. Dr. Hunsinger.

Glücklicherweise lindert das Hals- und Schulterentspannungsgerät die Schmerzen in nur 10 Minuten und stellt die richtige Halskrümmung wieder her, wenn sie konsistent verwendet werden.

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