Dieses 17-minütige Barre-Training mit geringer Auswirkung lässt jeden Muskeln in Ihrem Körper zittern lassen

Obwohl die Workout nur 17 Minuten lang ist, werden Ihre Muskeln am Ende mit Sicherheit zittern. Und wenn die Dinge besonders hart werden, wird Lindell Sie mit ermutigenden Worten durchführen. "Ich glaube an dich, weil du hier bist und du alles hast alles. Du bist zu Hause und trainiert, niemand sieht dich-du machst das für dich. Du kümmerst dich um dich, du wirst stärker für dich ", sagt sie.

Motiviert und bereit, sich in Bewegung zu machen? Nehmen Sie Ihre Gewichte und folgen Sie dem obigen Video mit.

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