Dieses 15-minütige Tänzer-ABS-Training ist genauso schwierig wie das Planing-aber viel mehr Spaß

Die Routine ist ziemlich einfach, was bedeutet.Lo tat in Hustler. In den ersten 10 Minuten beginnen Sie zu stehen, zu verdrehen und zu knirschen, während Sie tanzen, um die verschiedenen Abschnitte Ihres Kerns abzuzielen. Dann werden Sie auf die Matte gehen, um eine niedrigere Ab -AB -Arbeit zu erhalten. Im Gegensatz zu Ihren üblichen Brettern und Sit-ups ist dieses Kerntraining Genau genommen Fun-so viel, dass die 15 Minuten vorbeifliegen werden (und Pryces Soundtrack hilft sicherlich). Bereit, es selbst zu versuchen? Drücken Sie das Spiel auf dem Video oben und Sie werden sich wie einer der fühlen Mit den Sternen tanzen Promis am Ende des zweiten Songs.