Bei diesen Strecken für enge Hüften und Kniesehnen handelt es sich um winzige Anpassungen, die einen großen Unterschied machen

Was diese Strecken wirklich auf die nächste Stufe bringt, sind die Details in der Art, wie Baini Sie anweist, Ihren Körper zu bewegen. Zum Beispiel im Abwärtshund kostet sie Sie, Ihre Füße zu treten, um noch tiefer in diese Kniesehnen zu gelangen. Baini zeigt Ihnen in einem Ausfall.

Sie gilt auch für Momente, in denen Sie innehalten können, damit Sie das Beste aus einer Position herausholen, und sie zeigt Ihnen. Wie: "Vielleicht geben Sie Ihrem rechten Buttcheek sogar einen kleinen Drücken, um das Gefühl durch die Vorderseite der rechten Hüfte zu erhöhen". Wer hätte daran gedacht??! Die Köstlichkeit liegt im Detail.