Diese Matten geben Ihnen Rückenschmerzen und gleichzeitig eine Akupressurmassage

Wenn Sie mit Ihrer eigenen Matte beginnen, schlägt Singh vor, langsam zu beginnen. "Bitte lass nicht einfach deinen nackten Derrière darauf und floke zurück", sagt sie. Liegen Sie sich auf die Matte, während Sie leichte Kleidung tragen, bevor Sie die Spikes Ihre nackte Haut berühren lassen. "Lockern Sie sich mit einer weichen Rolle ein und wackeln Sie, sobald es positioniert ist, nicht zu einem scharfen Piercing der Haut", sagt sie. Das Wichtigste zu tun? Atmen. "Entspannen Sie Ihren Körper und Geist bewusst."Scrollen Sie weiter, um nach Ihrer eigenen Akupressurmatte zu kaufen, damit Sie diese verträumten Vorteile nutzen können.

1. Wthn Acupressure Matte Set, $ 65

Diese Akupressurmatten -Set erstellt von Wellness Center Wthn und bietet Ihnen eine weiche, graue Matte und ein passendes Kissen, das direkt hinter Ihrem Hals (oder Rücken) für Muskelverspannungen passt.

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2. Yogi Bare Acupressure Matte, $ 31

Mit 210 Druckpunkten manipuliert diese Roll-up-Matte die Druckpunkte Ihres Körpers und ist alles aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt. Die Marke macht auch ein Matten- und Kissensatz, wenn Sie nach dem ganzen Shebang suchen.

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3. Ajna Acupressure Matte und Kissenset, $ 50

Entspannen Sie sich bei diesem 100-prozentigen Baumwollset, das Ihnen ein schönes, klobiges Kissen für einen gemütlichen Spannungsrelief Sesh gibt.

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4. DosensePro Extra-Long Acupressure Matte und Kissenmassage-Set, 35 US-Dollar

Um mehr Oberfläche abzudecken, schnappen Sie sich diese lange Akupressurmatte, die auch mit einem Kissen, einem Tragenbeutel und einem heißen/kalten Gelpaket ausgestattet ist, um Ihre Sitzungen zu verbessern.

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5. Nayoya Acupressure Matte und Nackenkissen Set, 30 $

Dies ist ein Bestseller bei Amazon und verfügt über eine lebenslange Geld-Back-Garantie. Sie können also wirklich nicht verlieren, wenn Sie es ausprobieren möchten.

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6. Lixada Acupressure Matte und Kissenset, $ 26

Sie kümmern sich vielleicht nicht um das Farbschema Ihrer Akupressurwerkzeuge, aber wenn Sie Tun, Diese Marke hat lustige Farbkombinationen. Und es kommt mit dem zusätzlichen Bonus von zwei stacheligen Massagebällen, damit Sie wirklich jede Ecke und jeden Winst Ihres Körpers treffen können.

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