Diese gutfreundlichen Sauerteig-Pfannkuchen, Waffeln und Blaubeer-Muffins helfen, Ihr Mikrobiom mit jedem Biss auszugleichen

5 Köstliche Sauerteig -Rezepte verwerfen

1. Sauerteig verwerfen Pfannkuchen

Man kann mit Sicherheit sagen, dass Brunch im Grunde genommen unvollständig ist, ohne einen guten alten Stapel Flapjacks. Und obwohl eine Boxed Pancake -Mischung in einer Prise großartig ist, ist es so lohnend, sie von Grund auf neu zu machen. In Wahrheit ist es extrem unfuss, DIY -Pfannkuchenmischung zu machen. Alles, was Sie brauchen, sind Zutaten wie Mehl, Milch und Eier. Um einem einfachen Rezept einen zusätzlichen Hauch von zusätzlichem Geschmack zu geben, rufen Sie den Sauerteig -Verwerfen an, wie in diesem Rezept von Modern Farmhouse Eats. Ich hoffe, Sie haben den Ahornsirup vom Fass und bereit zu gehen.

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2. Sauerteig verwerfen Cracker

Wie bereits erwähnt, ist es zwar kein großartiger Sauerteig, aber perfekt für Rezepte, die keine steigende Aktion erfordern, wie diese Sauerteig -Verwerfen von Crackern für kleine Spoon Farm nicht. Bester Teil? Alles was Sie brauchen sind vier Zutaten: Sauerteig -Starter, geschmolzene Butter, getrocknete Kräuter und Salz. Ja, das ist alles, Leute.

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3. Sauerteig verwerfen Pizza -Teig

Ein Wort: Pizza. Muss ich mehr sagen? Wenn eine Ausrede für die Herstellung von Pizza für sich genommen nicht schon genug überzeugt ist, ist dieser Sauerteig das Rezept von Pizza -Teig von Pantry Mama der einfachste Weg, um sicherzustellen. Wenn Sie extra machen, können Sie die Teigbälle für die nächste Pizza-Party-Zukunft problemlos einfrieren, Sie werden Ihnen enorm danken.

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4. Sauerteig verwerfen Waffeln

Wir hören dich. Du bist nicht wirklich ein Pfannkuchenperson, aber Waffeln sind definitiv dein Marmelade. Nun, wir haben gute Neuigkeiten für Sie, weil diese Sauerteig Waffeln mit Little Spoon Farm sicherlich nicht enttäuschen werden. Das einzige, was Sie sich erinnern müssen, ist, dass Sie Ihren Teig im Voraus vorbereiten und Zeit haben, sich über Nacht niederzulassen. Grundsätzlich träumen Sie von den Waffeln, die Sie die ganze Nacht zum Frühstück essen werden. Entschuldigung, tut mir nicht leid.

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5. Sauerteig verwerfen Blaubeermuffins

Wirf den Hut deines Bäckers auf, weil du bald fünfzehn Spatels hausgemachtes Sauerteig -Rezept für Blueberry Muffins machen wirst. Vertrauen: Sie sind feucht, zart und bröckelig, mit dem perfekten Blaubeer-Orange-Geschmack sowie einem Hauch von Vanille. Ohnmacht. Aber das ist nicht alles. Sie sind in nur 32 Minuten fertig, um genau von Anfang bis Ende genau zu sein. Um es zu zerlegen, sind es nur 10 Minuten Vorbereitungsarbeit und 22 Minuten Kochenzeit. Der schwierigste Teil wird darauf warten, dass sie sich abkühlen, bevor sie direkt hineingraben.

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Ein Ernährungsberater befasst sich mit Gluten 101: