Diese Fitness -Videospiele machen so viel Spaß, dass Sie nicht einmal erkennen, dass Sie trainieren,

Um zu sehen, welche Fitness-Videospiele den Hype (und den Preis) wert sind, habe ich vier virtuelle Trainingserlebnisse getestet. Das größte Imbiss? Sie können im Spiel so verloren gehen, dass Sie kaum erkennen, dass Sie schwitzen, dass Sie schwitzen.

Wenn Sie bereit sind, die Realität für Ihr Training zu suspendieren: Ring Fit Adventure auf Nintendo Switch, $ 80

Der Ring -Fit -Abenteuer ist wie eine Wii -Pass. Es ist auch wunderbar komisch. Die Voraussetzung? Sie wurden beschuldigt. Es gibt keine Schwerter oder Pfeile in Ihren Arsenal-Squats und Bizeps-Locken. Auf Ihrem Weg begegnen Sie auf die ebenso zerrissenen Kumpels des Drachen, die gegen Sie und Ihren magischen Pilates -Ring streben wollen.

Sobald Sie Ihren Schalter eingerichtet haben, schnallen Sie eine der beiden Controller (als Joy-Con) an Ihren linken oberen Oberschenkel und befestigen Sie den anderen direkt an der "Ring-Con", einem Pilates-Ring, der für Dynamic verwendet wird Bewegungen. Sie werden heben, tiefern, auseinander ziehen und Ihren Ring während des Laufens, Springens und hoher Stufe drücken. Es klingt nach viel-und es ist! Aber es ist Spaß. Durch die Einbeziehung von sich wiederholenden Bewegungen und Körpergewichtsübungen in eine fantastische Quest, hat mich Ring Fit Adventure vollständig dazu gebracht, zu glauben, dass 22 aufeinanderfolgende Kniebeugen tatsächlich angenehm sind-und dass das Halten von Stuhlpose ein effektiver Weg ist, um ein Mini-Monster zu besiegen. Außerdem hat mich nach 15 Minuten geschwitzt.

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Wenn Sie von zu Hause aus Abenteuer suchen: Zwift, $ 15/Monat

Diese App verwandelt jedes Spinbike zu Hause in eine virtuelle Spielkonsole. Dank seiner Video-integrierten Fahrten habe ich mich an der kalifornischen Küste hinuntergefahren, was sich das Gefühl anfühlte, dass ich das ganze Jahr über Urlaub gemacht habe. Zwift hat ursprünglich so gestaltet. Nachdem Sie sich für einen Avatar entschieden haben, sind Sie bereit, die (virtuelle) Straße und Tausende anderer Fahrer auf der ganzen Welt zu machen.

Sie können eine Online-Veranstaltung auswählen, an der Sie teilnehmen können (vielleicht ein Rennen in den Champs-élysées, vielleicht?) oder durch die mit erstellte Cyber-Welt von Wattopie aus ZWIFT. Obwohl ich von Natur aus nicht super wettbewerbsfähig bin, wollte ich mit Zwift mich immer härter und schneller drängen, da das Spiel mich immer wieder daran erinnerte, die Lücke zwischen mir und anderen Fahrern zu "schließen". Innerhalb weniger Minuten erreichte ich PRs, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich hinarbeite, und das einzige, was wichtig war, war, über die Ziellinie zu rennen. Sie können Zwift auf einem Telefon oder Tablet herunterladen und es mit jeder Art von Fahrrad kombinieren, in die Sie investieren, in die Sie investieren möchten. Die Fähigkeit, auf einer frühen morgendlichen Fahrt durch den Central Park (zumindest auf meinem Bildschirm) zu steigen.

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Wenn Sie früher Tanz dominiert haben, Tanzrevolution: Zumba verbrennen Sie es für Nintendo Switch, 34 US -Dollar

Obwohl ich kein Unbekannter bin, um meine Küche in den Strichen zu tanzen. Ich fühle mich viel wohler mit der Idee, es in der Privatsphäre meines Zuhauses auszuschütteln. Bevor ich Zumba es verbrannte, war ich zu Recht besorgt, dass ich nicht in der Lage sein würde, mit dem Takt Schritt zu halten, meine Angst vor Demütigung ging direkt aus dem Fenster, als ich anfing, meine Füße zu bewegen. Das Programm ist leicht zu befolgen (auch für Neulinge wie mir) und ermöglicht es Ihnen, Ihre Klassenlänge für 15, 30, 45 Minuten und Intensitätsniveau auszuwählen.

Es verfügt über Zumba-world Legends, die den Gründer der Modalität, Beto Perez-Plus hochtanzbare Tracks von Cardi B, Ciara und Bad Bunny, enthalten. Dank der kardio-heftigen Natur des Workouts habe ich nach meinen ersten Songs definitiv schwer geatmet. Aber das, was ich am meisten liebte, war, dass es auf dem Bildschirm keinen Kalorienzähler oder Schritt-Tracker gibt (obwohl es eine Option gibt, um sie einzuschließen, wenn Sie dies wählen)-nur die Ausbilder, die es austanzen. Das Spielen des Spiels fühlt sich wirklich wie auf einer Tanzparty an und lässt Sie in die Zumba -Zone kommen, ohne sich Sorgen zu machen, dass Sie alle Trainingsziele erreichen.

Wenn Ihre Podcast -Warteschlange mit Krimi -Geheimnissen gefüllt ist: The Walk, $ 6 pro Monat

Ihre Outdoor -Spaziergänge werden gerade eine bekommen viel Interessanter Dank an The Walk, eine von Geschichten ausgerichtete App, die Sie in die Mitte eines Krimi-Geheimnisses versetzt. Die Voraussetzung? An einem Bahnhof gab es einen Bombenangriff, und Sie sind ein versehentlicher Agent, der für die Rettung der Welt verantwortlich ist (es liegt alles in Ihren Händen oder Füßen). Während Sie gehen, korrelieren die Schritte, die Sie in Ihrer eigenen Nachbarschaft anmelden. Um Ihre Mission abzuschließen, müssen Sie das Gelände des gesamten U effektiv abdecken.K. (ca. 500 Meilen oder 800 Kilometer, wenn Sie zählen).

Und Sie übernehmen das Spiel, um ein sehr engagierter Schrittzähler zu sein. Während Sie Ihr tägliches ziviles Leben leben, mit Ihrem Welpen gehen, die Post erhalten oder den Block zum Mitnehmen entlang gehen, läuft die App im Hintergrund und verfolgt Ihre Schritte. Wenn Sie bestimmte Benchmarks treffen, können Sie episodische Segmente der Geschichte spielen, wie sie in der virtuellen Welt auftreten-die, in der Sie die einzige Person sind, die die Menschheit natürlich retten kann-und der einzige Weg, um herauszufinden, was passiert Als nächstes geht weiter zu gehen. Das Spiel, das in Partnerschaft mit dem u gebaut wurde.K.'s National Health Service-verwendet auch "Adaptive Fitnesstechnologie", was bedeutet, dass sie die Zeit verkürzt oder erhöhen kann, um eine vollständige Episode auf der Grundlage Ihrer täglichen Aktivitätsniveaus zu vervollständigen. Der Spaziergang hat mich auf die bestmögliche Weise aus meinem Kopf gezogen-und es machte mich auch noch sicherer, dass einige meiner Nachbarn an einem internationalen Spionagring verwickelt waren.

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Für ein unterhaltsames Training, für das keine Konsole erforderlich ist, folgen Sie dem folgenden Video.

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