Diese Ergänzungsmittel für Gehirnanleihen sind die neuen Medizinschrank-MVPs für 2018

Warum also all diese Fokussierung auf die Gesundheit des Gehirns im Moment jetzt? Das erste Yoga und die Meditation waren überall als lebenoptimierende Instrumente, die uns halfen, mit Stress umzugehen, und dies ist ein "natürlicher Fortschritt der Wellness-Bewegung", sagt Drew Ramsey, MD der Columbia University, und Well+Good Council, Mitglied von Drew Ramsey, MD. „Das Gehirn leitet die Show. Stimmung, Fokus, Kreativität und Selbstvertrauen sind alle Gehirnphänomene “, sagt er. Die intensiven, High-Tech-Zeiten, in denen wir jetzt leben.

Was wird nächstes Jahr sonst noch riesig sein? Wir haben 18 für '18 ausgewählt-hier alle unsere Wellness-Trend-Vorhersagen herausfinden.