Dies sind die besten Muskelabläufe, die laut Physiotherapeuten Schmerzen * effektiv * lindern
Suchen Sie im Voraus sechs von Experten empfohlene Muskelabläufe, um eine kurzfristige Schmerzlinderung zu erzielen.
Beste Muskelabliebe
Biofreeze ist frei von Parabenen und verwendet eine vier Prozent Menthol-Formel, die eine schnelle und lang anhaltende Schmerzlinderung liefert, indem es das Schmerzsignal an Ihr Gehirn blockiert. Das Gel ist nicht fettend, und Menthol gibt es kühlend, um Entzündungen zu verringern, sagt Kyle Risley, ein Gesundheitsexperte und CEO von Lift Vault. Es wird auch in einer Roll- und Spray-Version erhältlich, um die Anwendung noch einfacher und chaotisch zu machen.
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Tiger Balm ist ein Klassiker-es gibt es seit 100 Jahren, und wenn Sie jemals ein Glas in Ihrem Schrank hatten, werden Sie den eindeutigen Geruch erkennen. Die Hauptzutaten sind Kampfer und Menthol, um Wärme zu ermöglichen, die dazu beitragen.
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Diese Schmerzcreme wird aus natürlichen Zutaten wie Arnica, Kurkuma, Aloe Vera, Kalendula, Menthol und mehr hergestellt und enthält keine giftigen Zutaten oder künstlichen Düfte. Es ist von der FDA registriert, um Arthritis und Rückenschmerzschmerzen zu lindern, und hinterlässt keinen starken Geruch.
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Dieser magische Balsam aus organische und faire Handelszutaten kann sowohl für Muskeln als auch trockene Haut verwendet werden. Es verfügt über Arnica-, Menthol- und Kampferöle, um kühlende Erleichterungen sowie Bienenwachs und Olive, Avocado und Kokosöle zu nähren, die sich nähren.
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Teds Schmerzcreme wurde von einem Neurowissenschaftler entwickelt und kann für Muskeln oder Migräne verwendet werden. Es ist ein Favorit von Heimann, denn zusätzlich zu Menthol aus Wintergreen Oil enthält es auch Resveratrol, das in Traubenschalen und anderen Pflanzen zu finden ist und nachgewiesen wurde, dass sie schmerzhafte Nerven abzielen. Die Kombination der beiden kann ein langlebigeres Mittel liefern.
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Voltarencreme geht über die Haut über die Haut hinaus; Es ist ein NSAID. Es dringt schnell durch, hat keinen Geruch und dauert bis zu 12 Stunden, fügt David Brendan, einen ISSA /IFPA -zertifizierten Fitness -Trainer, hinzu. Es wird als Arthritis -Creme vermarktet, kann aber auch für Muskeln verwendet werden.
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