Aber wohin Sie auch gehen und wann immer Sie dort ankommen, achten Sie darauf, sich mit einiger Selbstpflege zu entspannen-insbesondere, wenn das Reiseerlebnis keine Wunder für Ihre Cortisol-Level bewirkte. Wenn Sie Hilfe beim Abwickeln benötigen, probieren Sie eine super-quick-geführte Meditation wie diese.
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