Dies sind die 3 heißen Getränke, die ein Top -Ernährungsberater immer bei Starbucks bestellt

Mit kühlerem Wetter kommt heiße Getränke ... hier ist, was ein Top -Diätberater liebt, bei Starbucks zu bestellen.

Ich schreibe meine Fähigkeit in diesem apokalyptischen Jahr auf drei Dinge zurück: Therapie, Harry Styles 'Outfits und reichliche Mengen an Koffein. Da der Herbst schon irgendwie schon hier ist, tauschen viele von uns kaltes Gebräu gegen heiße Getränke aus. Aber angesichts der Tatsache, dass das Starbucks-Menü so umfangreich ist (es gibt 23 verschiedene Arten von Kaffee-Kaffee allein!) Manchmal ist es hilfreich, einen Profi zu haben, der Ihnen hilft, die Dinge zu tun, wenn Sie wissen, dass Sie einen Koffeinschub benötigen, aber nicht ganz Lust auf eine PSL. Zum Glück teilt Tracy Lockwood Beckerman, RD, einige der besten heißen Getränke von Starbucks, die sie gerne in einer Folge von Well+Good's YouTube Series bestellt Sie gegen Essen.

• Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, Registrierter Ernährungsberater und Frauengesundheitsexperte für Frauen

Es ist nicht überraschend, dass Beckerman ein großer Fan des klassischen schwarzen Kaffee ist. "Es ist vielleicht nicht Ihr Feuer, aber ein schlichter, ungesüßter Kaffee wird Ihre rundum gesündeste Kaffee-Option sein", sagt Beckerman. Sie können all die vielen Vorteile von Kaffee genießen, ohne zusätzliches Fett oder Zucker. Wenn der Gedanke an einfachen schwarzen Kaffee Sie dazu bringt, mehr in Ihrem Herzen zu schreien als Sie bereits, schlägt sie vor, eine kleine Menge Milch hinzuzufügen. "Vollmilch ist im Allgemeinen gesund, um in Ihre tägliche Java zu springen".

Wenn Sie Lust auf ein schickeres Kaffeetränk haben, ist Beckerman ein großer Fan des Cappuccino. Sie mag es, dass es einen vergleichbaren Reichtum für einen Latte bietet, aber mit einer kleineren Dosis Milch. Sie sagte.

Und denken Sie daran: Wenn Ihr Herz ein Karamell -Macchiato- oder Kürbiscreme -kaltes Gebräu wünscht, verweigern Sie sich nicht diese Bestellung oder versuchen Sie, etwas "Geselligere" einzutauschen, weil Sie wahrscheinlich nicht von Ihrer Wahl zufrieden sind. Aber wenn Sie Ihre übliche Kaffeeroutine ein wenig aufrütteln (oder speziell nach Optionen mit niedrigem Zuckerrohr und niedrigeren Kalorien suchen), sind Beckermans Picks auf jeden Fall wert, es selbst zu versuchen. Finden Sie heraus.

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