Dies sind laut Podiatern die 22 besten Schuhe für Ballen
Wenn Sie ein Bunion haben, wissen Sie, dass sie in der allgemeinen Bevölkerung ein Viertel der Erwachsenen im Alter von 18 bis 65 Jahren ziemlich häufig sind. Laut Dr. Lobkova, Ballen sind genetisch. CIS Female erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich Ballen entwickeln, und wenn Menschen Kinder haben. Rheumatoide und psoriatische Arthritis, die in den Gelenken Entzündungen verursachen.
Was sind die besten Schuhoptionen für Menschen mit Ballen?
Die besten Schuhe für Ballen sollten nicht zu hoch in der Ferse oder zu flach sein, sagt Yolanda Ragland, DPM, Podiatrist und Fußchirurgen von Fix Your Feet. Es ist auch sehr wichtig, Ihre korrekte Größe zu finden, und dazu empfiehlt sie, einen stationären Schuhgeschäft zu besuchen, vorzugsweise einen mit einem Pedorthisten, der Ihren Fuß messen kann, um die richtige Länge und Breite Ihres Fußes herauszufinden. Insbesondere dr. Ragland sagt, dass es entscheidend für diejenigen mit Ballen ist, die die richtige Breite für Ihre Füße zu finden, da schlecht sitzende Schuhe zu Beschwerden und Fußproblemen führen können.
Worauf Sie in Schuhen suchen sollten, wenn Sie Ballen haben
Wenn Sie die richtigen Schuhe auswählen, können Sie mehr Schmerzen verhindern. Folgendes, worauf man suchen sollte:
- Breites Vorfuß: DR. Lobkova sagt, dass Schuhe, die eine normale Zehenflexion ermöglichen, ohne die Zehen zu verdrängen, dazu beitragen, ein gesundes Gelenk aufrechtzuerhalten. Suchen Sie nach breiten und natürlich geformten Zehenboxen, die die Zehen nicht einschränken und weniger wahrscheinlich das Wachstum betonen, sagt Dr. CONENELLO. Es ist auch wichtig, die Höhe des Zehenboxs zu berücksichtigen, Fachpodiatern und menschliche Bewegungsspezialistin Emily Spichal, DPM, als größerer Zehenbox auch dazu beitragen kann, den Druck auf das Ballen zu minimieren.
- Bogenunterstützung: Schuhe mit Bogenunterstützung, insbesondere am Inneren des Fußes, können zur Mittelstabilität beibehalten und den Fortschritt von Ballen verlangsamen, sagt Dr. Lobkova.
- Dehnbare Stoffe: Ziel auf Stoffe, die dehnbar sind, damit sie sich der Form des Fußes anpassen und den Überdruck minimieren können, sagt Dr. Splichal. Die beste Kombination, sagt der Podiatrist Christopher Formanek, DPM von Fußstapfen, ist ein Schuh mit einem weichen Obermaterial, aber etwas Starrheit im Boden, um übermäßige Pronationsmechanik zu kontrollieren.
- Leichte Ferse: Total flaches Schuhe ist für Ballen schlechter als 1-zu-1.5-Zoll-Ferse oder Plattform, weil das Heben der Ferse „den Rest des Fußes in einer optimalen biomechanischen Position dreht, die den großen Zehengelenk weniger Druck ausübt“, sagt Dr. Lobkova. High Heels können jedoch, wie bereits erwähnt, Ballen verschlimmern, also Dr. Conenello sagt, dass Schuhe mit einem niedrigen Rückfuß bis zum Vordertropfen ebenfalls bevorzugt werden.
- Gurte: DR. Laut Lobkova sind im Allgemeinen Menschen mit Ballen offene Schuhe besser als geschlossene Zehner. Die Sandalengurte müssen jedoch positioniert werden, damit sie das Gelenk nicht reizen. Sie schlägt vor, Sandalen mit mehr als drei Trägern oder dünnen Gurten aus rauem Material wie PVC zu vermeiden. Und wenn Sie Zweifel haben, probieren Sie sie an.
Was sind die schlimmsten Schuhe für Ballen?
Jetzt, wo Sie die besten Schuhe für Ballen auf dem neuesten Stand sind, lassen Sie uns abdecken, was die schlechtesten Schuhe für Ballen sind, neben High Heels. Die Antwort, Dr. Sagt Ragland, ist eigentlich super einfach. "Die schlimmste Art von Schuh für ein Bunion ist ein Schuh, der weh tut", sagt sie. Und diese Regel gilt für alle, unabhängig vom Fußzustand, wie z. B. Schuhe für Hammertoes. Insbesondere Dr. Splichal fügt hinzu, dass die schlimmsten Schuhe für Ballen diejenigen sein werden, die schmal und mit Stoffen hergestellt werden, die nicht dehnen.
Kann das Tragen der falschen Schuhe Ballen verschlimmern?
Weil die durch Ballen verursachte Beule zu Ihrem Vorfuß Breite verleiht. Sagt dr. Lobkova. Sie merkt an, dass sie zwar nicht an sich Ballen verursachen, aber zur Verschlechterung von ihnen beitragen können, indem sie die innere Bewegung des großen Zehs übertreiben. Daher ist das richtige Schuhe wichtig. Es ist nicht nur wichtig, das Bunion beim Tragen von Schuhen bequemer zu gestalten, sondern auch zu verhindern, dass es Fortschritte macht und sich verschlechtert, sagt Dr. Formanek.
Beste Frauenschuhe für Ballen
Ursprünglich $ 85, jetzt $ 56 $
Diese neuen Balance -Turnschuhe eignen sich hervorragend für tägliche Aktivitäten oder trainieren. Mit einem atmungsaktiven synthetischen und mesh -Obermaterial und einer gepolsterten Zwischensohle halten Sie diese Schuhe den ganzen Tag kühl und bequem. DR. Lobkova sagt.
Materialien: Gummi -Gummi
Verfügbare Größen: 6-12 (Standard und breit)
Farben: 21
Profis:
- In breite Breite kommen
- Mesh -Obermaterial
- Leicht
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen
Das Tolle an Clarks ist, dass die meisten in drei Breiten (schmal, mittel und breit) erhältlich sind, sodass Sie je nach Ihren Anforderungen eine größere oder kleinere Zehenschachtel erhalten können. Für Slip-Ons sind die CloudSteppers Breeze Emily Stretch Slip-Ons besonders bunionsfreundlich. Auf der breiten Breite ist das Obermaterial unglaublich dehnbar und leicht über Ihren Fuß zu ziehen, während Sie Ballen aufnehmen. Es ist auch perforiert und gibt dem Fuß buchstäblich mehr Raum zum Atmen, während die weiche, 1-Zoll-Ferse die Füße wie Dr. Lobkova empfiehlt.
Materialien: Obere Strick, Schaumstoff
Verfügbare Größen: 5-12 (schmal, mittlere und breite Breite)
Farben: 7
Profis:
- Kommt in schmalen, mittleren und breiten Breiten
- Perforiertes Obermaterial ermöglicht den Luftstrom
- Leicht ein- und auszuschlüpfen
Con:
- Einige Rezensenten sagen, sie laufen groß
Wenn Sie der Typ sind, der es gerne öfter Sandalen trägt, ist dieses Paar genau das Richtige für Sie. Mit einem Lederfußbett und ergonomisch. DR. Lobkova fügt hinzu, dass sie unter dem Vorfußpolsterung sowie einen verstellbaren Riemen- und Bogenunterstützung bieten.
Materialien: Leder Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 5-11
Farben: 2
Profis:
- Einstellbare Gurte
- Bietet Erzunterstützung
- Gepolsterte Sohle
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen
Allbirds haben weiche Wollstrecke, die auf Ihren Füßen gemütlich sind und Ihre Ballen sanft sind. Die Zweitplatzierten sind hohe Tops, was sie für kältere Temperaturen hervorragend macht, und sie haben auch eine Schutzbeschichtung, um sie Wasserschutzmittel zu machen. Sie sind auch gut für die Umwelt; Aufgrund nachhaltiger Praktiken und Materialien ist der Schuh kohlenstoffneutral.
Materialien: Merinowolle Upper, Gummi
Verfügbare Größen: 5-11
Farben: 7
Profis:
- Weiche, Wolle Obermaterial
- Wasserabweisend
- Aus recycelten Materialien hergestellt
Con:
- Wolle kann heiß werden
Weich und unterstützend ist die Adrenalin -GTS von Brooks ein Laufschuh mit dem APMA -Siegel der Akzeptanz. Das Mesh -Obermaterial hält Ihre Füße kühl, und es ist Unterstützung eingebaut, um auch Ihre Knie zu schützen. Der Schuh gibt es in schmalen und breiten Optionen.
Materialien: Gummi -Gummi
Verfügbare Größen: 5-13 (Standard, schmal und breit)
Farben: 19
Profis:
- Kommt in schmalen und breiten Breiten
- Mesh -Obermaterial
- Leitplanken helfen den Schützen der Knie
Con:
- Einige Rezensents sagen, dass sie sich schnell abnutzen
Diese leichten Laufschuhe haben ein Mesh -Obermaterial, eine Schutzpolsterung unter Ihren Füßen und ein ausgefallenes Fersen -Crash -Pad, sodass Sie mit jedem Schritt weicher landen. DR. Laut Lobkova ist die Form von Hoka -Schuhen im Vorfuß breiter als in vielen beliebten Sneaker -Marken, und Modelle wie das Clifton 9 verfügen über ein technisches oberes Material, das weich auf der Haut ist und keine Ballen reizen. Hoka hat auch das APMA -Siegel der American Podiatric Medical Association (APMA), das Produkte anerkennt, die für die Fußgesundheit als vorteilhaft als vorteilhaft sind.
Materialien: Obere Strick, Gummi
Verfügbare Größen: 5-12 (Standard und breit)
Farben: 14
Profis:
- Mesh -Obermaterial
- Gepolstert
- Leicht
Con:
- Sie sind auf der sperrigeren Seite
Mit diesen Schuhen in lässigen Komfort aussteigen. Sie werden mit einem vierköpfigen Stretchmaterial hergestellt, das atmungsaktiv ist und sich an Ihre Füße entspricht, und das gepolsterte Fußbett ist so konzipiert, dass Sie Ihre Füße wiegen. DR. Laut Lobkova sind diese breit und haben den Fuß aufgenommen und stabilisieren.
Materialien: Leinwand obere, Gummi
Verfügbare Größen: 6-12
Farben: 5
Profis:
- Dehnbares Obermaterial
- Absorbiert mehr Einfluss dieses typischen Schuhe
- Wiegen Sie Fuß
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen
Xero -Schuhe sind einer von Dr. Splichals Lieblingsmarken und sie haben eine natürliche Passform gemacht, was bedeutet, dass sie die natürliche Bewegung Ihrer Füße ermöglichen. Sie haben breite Zehenboxen, die Ihre Zehen helfen, sich auszubreiten und sich zu entspannen, sowie dünne und flexible Sohlen. Sie sind auch Null Drop, mit einer gleichen Menge an Kissen unterhalb des Zehs und der Ferse, um eine bessere Haltung und das Gleichgewicht zu erhalten.
Materialien: Veganer Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 5-12
Farben: 9
Profis:
- Null-Drop-Schuh
- Breite Zehenbox
- Leicht
Con:
- Minimales Polsterung
Ursprünglich $ 145, jetzt 130 $
Mit einem dehnbaren oberen, orthotischen Einlegesohlen, einer breiten Zehenbox und einer gepolsterten Sohle unterstützt diese Orthofeet -Schuhe Ihre Füße bequem und helfen, Schmerzen zu lindern. Orthofeets Schuhe sind biomechanisch für empfindliche Füße gebaut, und sie sind auch in breiten, x-weiten und xx-weiten Größen erhältlich.
Materialien: Obere Strick, Gummi
Verfügbare Größen: 5-12 (Standard, breit, x-wide und xx-wide Breite)
Farben: 8
Profis:
- Anatomische Bogenunterstützung
- Orthotische Innensohle
- Breite Zehenbox
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass es ihnen fehlt, die Dämpfung
Diese Kuru-Turnschuhe sind „extra für schwere Ballen und wetterfest für das Gehen im Regen oder im Kälte“, sagt Dr. Lobkova. Sie sind leicht mit einem atmungsaktiven Mesh-Obermaterial, haben eine breite Zehenbox und haben einen eingebauten Bogenunterstützung.
Materialien: Synthetisches Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 5-12 (mittlere und breite Breite)
Farben: 7
Profis:
- Atmungsaktives Obermaterial
- Breite Zehenbox
- Bietet Erzunterstützung
Con:
- Die Ferse ist für einige Rezensenten zu steif
Ursprünglich $ 125, jetzt $ 120 $
Für Wanderer bietet die Propét PIA einen wasserdichten Schutz sowie Stabilität und Unterstützung. Der Stiefel ist in mittleren, breiten und x-weiten Größen erhältlich und verfügt.
Materialien: Leder Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 6-12
Farben: 2
Profis:
- Gepolsterter Schuhkräger
- Atmungsfreie Netzfutter
- Mittelsohleunterstützung
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass die Stiefel zunächst steif sind
Beste Herrenschuhe für Ballen
Ursprünglich $ 150, jetzt $ 100 $
DR. Laut Lobkova hat Cole Haan eine Vielzahl von Optionen, die in mehreren Breiten enthalten sind, einschließlich dieser attraktiven Leder -Tennis -Sneakers. Sie haben reaktionsschnelle Dämpfung und ein flexibles Fußbett, damit Sie sich reibungslos und stilvoll bewegen können.
Materialien: Leder Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 7-16 (mittlere und breite Breite)
Farben: 3
Profis:
- Gepolstert
- Flexibler Fußbett
- Attraktives Design
Con:
- Nicht ideal zum Training
Mit einem weichen Wildleder -Obermaterial können diese Schuhe hoch oder unten gekleidet werden. Sie haben eine rutschfeste Sohle, die Polsterung, die auf Ihren einzigartigen Schritt und maximale Unterstützung reagiert. Sie sind in mittleren, breiten und x-weiten Größen erhältlich.
Materialien: Wildleder Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 7-15 (mittel, breit und x-wide Breite)
Farben: 2
Profis:
- Gepolstert
- Gemacht, um die Auswirkungen auf die Gelenke zu verringern
- Wildleder -Obermaterial
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen
Diese klassischen Allbirds mit Merinowolle sind weich und geräumig und bieten Fußraum zum Bewegen und haben auch eine wasserabweisende Beschichtung. Sie sind aus erneuerbaren Material.
Materialien: Wollobermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 8-14
Farben: 5
Profis:
- Weiche Wolle Obermaterial
- Wasserabweisend
- Verfügt über eine Traktionssohle
Con:
- Wolle kann heiß werden
Dies sind nicht irgendein Paar Flip -Flops. Sie verfügen über eine Oofoam -Technologie, um mehr Auswirkungen zu absorbieren, neutrale Bewegungen zu ermöglichen und die Stress für Füße und Gelenke zu verringern und das amerikanische Podiatric Medical Association Seal of Acceptance zu verringern. Sie sind auch maschinenwaschbar, sodass Sie sie frisch riechen lassen können.
Materialien: Synthetische Materialien
Verfügbare Größen: 3-14
Farben: 11
Profis:
- Absorbiert mehr Einfluss als typische Schuhe
- Bietet Erzunterstützung
- Reduziert die Stress von Füßen und Gelenken
Con:
- Nur in ganzen Größen erhältlich
Für einen eleganteren Koffer. Sie haben einen geformten Socken -Liner, damit sie sich eher wie ein gepolsterter Sneaker als einen harten Stiefel fühlen, und sie sind auch in mittleren und breiten Größen erhältlich.
Materialien: Leder Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 7-16 (mittlere und breite Breite)
Farben: 3
Profis:
- Gepolstert
- Verfügt über eine Traktionssohle
- Leicht
Con:
- Lederobermaterial ist weniger atmungsaktiv als andere Optionen
Die neue Balance 847 ist ein atmungsaktives, leichtes Wanderschuh mit synthetischer Leder- und Maschenkonstruktion sowie zwei verschiedenen Schaumstoffarten, um für jeden Schritt reichlich Dämpfung zu ermöglichen. Es gibt zusätzliche Unterstützung in der Ferse und die Schuhe sind in mehreren Breiten erhältlich.
Materialien: Gummi -Gummi
Größen: 7-15, schmal, Standard, breit und x-wide
Farben: 1
Profis:
- Gepolstert
- Dehnbares Mesh -Obermaterial
- Helfen Sie mit Stabilität
Con:
- Klein laufen
Mesh oben, schaumiges Kissen auf der Unterseite-dieses Paar neuer Balancen ist schön und weich, sodass sich Ihre Füße nicht verengt fühlen. Sie sind in schmal, Standard, breit und x-wide sowie in mehreren Farboptionen erhältlich.
Materialien: Gummi -Gummi
Verfügbare Größen: 7-16 (schmal, Standard, breit und x-wide Breite)
Farben: 9
Profis:
- Gepolstert
- Dehnbares Mesh -Obermaterial
- Mehrere Breiten verfügbar
Con:
- Teuer
DR. Laut Splichal ist ihr Top -Schuhpickel für Männer mit Ballen dieses Paar Turnschuhe mit einer breiten Zehenschachtel, die viel Platz für Ballen bietet. Beachten Sie auch, dass dies Trailschuhe sind, so dass sie leicht, langlebig und dazu gebracht wurden, jedes Gelände zu ertragen.
Materialien: Gummi -Gummi
Verfügbare Größen: 7-16 (Standard- und Weitbreiten)
Farben: 8
Profis:
- Responsive Dämpfung
- Verfügt über eine Traktionssohle
- Leicht
Con:
- Es ist zu bequem für die Vorliebe eines Rezensenten
Ursprünglich $ 140, jetzt 90 $
Der Brooks Ghost 14 ist ein gepolsterter Straßenschuh, der mit Ihnen nach der Meile Schritt halten kann. Das Obermaterial ist dehnbar und weich und besteht auch teilweise aus recyceltem Inhalt. Es ist in schmal, mittel, breit und x-wide erhältlich.
Materialien: Recycelte Materialien, Gummi
Verfügbare Größen: 7-15 (schmal, mittel, breit und x-wide Breite)
Farben: 3
Profis:
- Weiche Dämpfung
- Unterstützende Zwischensohle
- Dehnbares Obermaterial
Con:
- Einige Rezensenten sagen, dass die Zehenbox zu eng ist
Orthofeet -Schuhe sind eine großartige Option, wenn Sie schwerere Ballen haben, sagt Dr. Splichal. Dieses Paar hat eine breite Zehenbox und ein zusätzliches Tiefendesign, um Titten viel Platz zu bieten, und einen dehnbaren Strickstoff und ein gepolstertes Interieur, um den Druck auf Ballen zu lindern. Die Schuhe kommen weit und x-wide.
Materialien: Synthetisches Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 7-14 (Standard, breit und x-wide Breite)
Farben: 4
Profis:
- Bietet Erzunterstützung
- Orthotische Innensohle
- Breite Zehenbox
Con:
- Einige Rezensenten sagen, die Sohlen tragen sich schnell ab
Ursprünglich $ 200, jetzt 170 $
Für sportliche Aktivitäten, Dr. Ragland empfiehlt den APIs MT. Emey 9708 Schuh für Männer mit Ballen. "Dieser Sneaker hat Funktionen, die alle Kästchen überprüfen", sagt sie. Bogenunterstützung? Überprüfen! Breite Zehenbox? Sie wetten! Es wird tatsächlich in Breiten bis zu 4x breit, was viermal breiter ist als die Standardbreite. Außerdem besteht es aus teilweise Mesh, was sich hervorragend für Flexibilität eignet.
Materialien: Leder Obermaterial, Gummi
Verfügbare Größen: 7-2
Farben: 3
Profis:
- Flexibler Lederobermaterial
- Breite Zehenbox
- Kommt bis zu 4x breit
Con:
- Teuer
Häufig gestellte Fragen
Kannst du Ballen ohne Operation loswerden??
Unglücklicherweise nicht. Der einzige Weg, Bunions loszuwerden, ist die chirurgische Intervention, Dr. Ragland sagt. Sie fügt jedoch hinzu, dass das Tragen von richtigen sitzenden, bequemen Schuhen die Formation eines Bunion verlangsamen kann. DR. Splichal fügt hinzu, dass das Tragen von Zehenabstandsabstandsern (oder andere Bunion -Korrektoren), Schuhe mit guter Bogenstütze und die Stärkung der Fußmuskeln auch dazu beitragen kann, das Fortschreiten von Ballen zu verlangsamen.
Was ist das Bunion oder eine Bunionette eines Schneiders?
Das Bunion eines Schneiders, das auch als Bunionette bezeichnet wird, ist eine Beule auf der gegenüberliegenden Seite des Ballen. "Das Bunion des Schneiders hat seinen Namen, weil nichtelektrische Nähmaschinen ein Fußpedal hatten", Dr. Dr. Ragland sagt. „Die Füße der Schneider und Seemanninnen im Bunionettenbereich würden Kallus und Ausweichung, daher der Name." DR. Splichal fügt hinzu, dass Bunionetten oft durch Tragen von Schuhen verursacht werden, die zu schmal sind, oder Schuhe, die den kleinen Zeh nach innen schieben.
Wann sollte ich einen Fußarzt für Fußschmerzen von Ballen sehen?
Die kurze Antwort: ASAP ASAP. "Fußschmerzen sind nicht normal", Dr. Ragland sagt. DR. Splichal fügt hinzu, dass es definitiv eine gute Idee ist, einen Fußarzt zu sehen. „Röntgenstrahlen können durchgeführt werden, um die Gesundheit des Gelenks zu bewerten und festzustellen, ob das Bunion arthritische Veränderungen verursacht hat, die zum Schmerz beitragen“, sagt sie. DR. Ragland stellt auch fest, dass die konservative Therapie erschöpft sein sollte.
Zitate + Well + gute Artikel Referenz wissenschaftliche, zuverlässige, jüngste, robuste Studien, um die Informationen zu untermauern, die wir teilen. Sie können uns auf Ihrer Wellness -Reise vertrauen.
- Ferrari, Jill. „Hallux Valgus (Bunons).” BMJ Klinische Beweise vol. 2014 1112. 29 Apr. 2014
Aber warte, es gibt noch mehr! Ich möchte der erste sein, der über die neuesten (und größten) Shop -Produkttropfen, kundenspezifische Sammlungen, Rabatte und mehr erfahren wird? Melden Sie sich an, damit der Intel direkt in Ihren Posteingang geliefert wird.
