Diese 8 ein-Pfieffastfrühschaften sind leicht zuzubereiten und noch einfacher zu reinigen

Ein-Pfund-Frühstücksrezepte-ob Sie mit einer Blechpfanne, einer Pfanne oder einem Auflaufschalen arbeiten-veröffentlichen Sie Ihren Tag, um Ihren Tag viel stressfreier zu beginnen. Anstatt vor der Arbeit eine große Aufräumanstalt durchführen zu müssen, können Sie sich zurücklehnen, sich entspannen und Ihr Essen genießen, ohne dass kaum ein Chaos arbeitet, um darüber zu arbeiten. Während einige ein wenig Hilfe von einer Mischschale oder einem Mixer benötigen, schmutzigen viele nur die Pfanne auf.

Egal, wofür Sie Lust haben, diese Rezepte mit einem Pan-Frühstück werden sicherlich nicht enttäuschen, und einige davon werden Sie in einer großen Charge machen und für später sparen ... nur eine Idee.

Die 8 besten Rezepte mit einem Pan-Frühstück zu machen

1. Blatt Pfannkuchen

Blechpfannkuchen sind so einfach. Sie machen einfach Ihren Teig, gießen ihn auf eine Blechpfanne und stecken Sie ihn in den Ofen. Diese Kürbisversion kann das ganze Jahr über genossen werden.

2. Quinoa-Banana-Pfanne backen

Dieses Pfannenfrühstück ist wie ein Haferflocken, aber besser. Die Kombination von Quinoa, Bananen, Daten und Zimt ist schwer zu schlagen.

3. Blechkale und Eierbacken

Dieses 15-minütige Ein-Pan-Frühstück stellt sicher, dass Sie Ihren Tag mit Gemüse beginnen. Wir reden sechs Tassen gehackter Grünkohl.

4. Vegane Frühstücksbranchen

Erstellen Sie eine Frühstücksbranche auf vegane Weise mit dieser Mischung aus Gemüse, pflanzlicher Wurst und Avocado, püriert.

5. Blatt Pan Breakfast Pizza

Dies ist im Grunde ein Auflauf, der gerade auf einer Blechpfanne gekocht wird. Auch das Protein schlägt nicht nach.

6. Ein-Pfieffartfrühstückkartoffeln und Eier

Sie können Ihr Frühstück in Rekordzeit aufstellen, indem Sie Ihre geschnittenen Kartoffeln, Paprika und Eier auf der gleichen Blechpfanne kochen.

7. Blatt Pan French Toast

Genau wie Pfannkuchen können Sie auch einen köstlichen Französischen Toast mit nichts als einer Blechpfanne machen. Zusätzlicher Bonus: Dieses Rezept erfordert nur vier einfache Zutaten.

8. Süßkartoffel -Hash -Browns -Frühstückspfanne

Mit Hash -Browns können Sie nie etwas falsch machen, und diese geladene Version von Süßkartoffelversionen macht das klassische Frühstücksnahrungsmittel viel gesünder.

Ist das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? Hier sagt ein Ernährungsberater: