Es gibt viel zu dankbar für dieses Jahr-fragen Sie diese gesunde Profis nur

Es gibt viel zu dankbar für dieses Jahr-fragen Sie diese gesunde Profis nur

Manchmal scheint es, als ob Thanksgiving alles um das Essen dreht (weil das Essen, wie Sie wissen, ist wirklich wirklich Gut), aber es ist auch der Beginn der Dankeszeit und nach dem Nachdenken über alles, wofür Sie in Ihrem Leben dankbar sind.

Vielleicht sind Sie dankbar, dass Sie jeden Tag aus dem Bett steigen und einen Lauf machen können, oder Sie sind dankbar für Ihre engmaschige Familie. Egal was es ist, der "Dank" -Teil von Thanksgiving ist ein super bedeutungsvoller Aspekt des Urlaubs, weshalb wir Rockstar Wellness -Influencer gebeten haben, genau zu zeigen, was sie mit Dankbarkeit beleuchtet.

Hier ist, was 10 Ihrer Lieblings -Wellness -Influencer für dieses Jahr dankbar sind.

"Thanksgiving ist einer meiner Lieblingsferien, weil es uns eine Ausrede gibt, uns mit unseren Lieben zu umgeben und zu feiern, was wir haben (obwohl wir sollen Tun Sie das jeden Tag des Jahres). In diesem Jahr bin ich jenseits von dankbar für meine Familie: Meine drei schönen Kinder, liebevollen Ehemann, Eltern, Bruder und liebe Freunde."

-Molly Sims, Model, Schauspielerin und Autor

"In diesem Jahr bin ich dankbar für meine Fähigkeit, meine Stimme zu nutzen, um für andere zu sprechen, die keine Plattform haben. Ich hoffe, anderen zu helfen, Dinge zu finden, für die sie in dieser oft sensiblen Zeit des Jahres dankbar sein können."

-Nitika Chopra, ‎Selbstliebe-Guru und Schönheits- und Lifestyle-Experte

"Ich teile meine Geschichten mit Frauen auf der ganzen Welt, um sie zu befähigen, stolz und zuversichtlich genug zu sein, um ihre eigenen zu erzählen. Schließlich glauben wir als Frauen zu glauben. Veränderung kommt-wenn es etwas gibt, das ich für dieses Jahr dankbar bin, ist es das."

-Chinae Alexander, Adidas Botschafter und Wellness Influencer

"Ich bin so dankbar für meine Freunde, meine Familie, meine Gesundheit und unseren Ton -It -up -Community. Jeden Tag muss ich mich kneifen, dass dies unser Leben ist. Das Leben ist wirklich das, was Sie in Ihrer Nähe machen und erschaffen!"

-Katrina Scott, Mitbegründerin von Tone It Up

„Ich bin dankbar für so viele Dinge, aber in dieser Saison bin ich für die Weisheit, die ich von unseren indigenen Traditionen erhalten habe, am dankbarsten. Mit unserer Welt in solchen Turbulenzen ist mir klar, dass es die Lehren und Erkenntnisse der ursprünglichen Völker sind, die uns retten werden. Familie, Freunde, Kinder ... nichts davon bedeutet etwas, wenn wir keinen Planeten haben.”

-Kelly Morris, Achtsamkeitsexperte und Schöpfer von The Infinity Call und Well+Good's Neumond Reset


"Ich bin dankbar, dass ich in meinem Leben das Glück habe, dass meine menschliche Familie die Weisheit miteinander teilt und die Hoffnung macht, dass zukünftige Generationen in Harmonie leben und vielleicht etwas weniger Angst voreinander haben werden. Ich bin dankbar für meine Kernfamilie: Für den Schutz, die Liebe und die Unterstützung, die ich von meinem atemberaubenden Ehemann und der Inspiration, Wildheit und Motivation erhalte, die ich von meiner mächtigen Tochter erhalte. Und ich bin dankbar für meine Arbeit, medizinische Lesungen und wie viel Energie und Liebe ich durch die Energie und Liebe erhalte, die ich gebe."

-Deborah Hanekamp (auch bekannt

"Ich bin dankbar für mein jüngeres Ich, die Version von mir, die vor vielen Jahren im Namen meiner Gesundheit, des Wohlbefindens und der Zukunft mutige Risiken eingegangen ist. Wegen ihr und diesen Entscheidungen, die ich getroffen habe, ist meine gegenwärtige Existenz voller Grit, Freude und Authentizität. Ich bin dankbar für den Mond und den Kosmos, das Geheimnis und die Muse, die Astrologie ist, sowie die tägliche Anleitung und Ehrfurcht, die ich durch die Verbindung mit den Sternen bekomme. Ich bin dankbar für meine Gemeinschaft von Freunden und Familie sowie meinen Mann, der mich ständig inspiriert und mich in meinen schwierigsten Momenten festhält. Und für die kollektive Gemeinschaft, die sich bemüht, diese Welt zu einem gerechten, menschlicheren und freundlichen Planeten zu machen, um weiter zu leben."

-Jennifer Racioppi, gut+guter Astrologe und Erfolgscoach

"Dieses Jahr bin ich besonders dankbar, dass Online -Fitnessgemeinschaften mehr denn je wachsen. Dies bedeutet, dass immer mehr Frauen in der Lage sind, Unterstützung, Ermutigung und Motivation zu erhalten, die sie brauchen, um ihr bestes Leben zu führen. Es sind Gemeinschaften wie #TeamLSF, die jeder Frau die Ressourcen ermöglichen, die sie braucht, um ein glückliches gesundes Leben zu führen. Ich bin so dankbar, dass ich ein Teil davon sein werde."

-Katie Dunlop, Gründerin von Love Sweat Fitness

"Ich bin so dankbar, die Verschiebung zu sehen, die unser erstaunlicher Planet durchmacht. Um das Aufstieg der Schatten zu sehen, damit wir Befreiung, Liebe, Einheit und Wahrheit für die Erde zurückerhalten können. Ich bin dankbar für meine eigene Bereitschaft, nach innen zu gehen und die interne Arbeit zu erledigen, kontinuierlich die Themen, Schichten und Aspekte zu sehen, die gehört, anerkannt, gehalten, eingeschlossen und geliebt werden müssen Macht und für den Planeten ist es der gleiche Prozess. Und zu unserem wundersamen Universum für immer Leitfaden, Zeigen und Liefern der energischen Moderatoren, irdischen und kosmischen Arzneimittel sowie Unterstützungssysteme, die erforderlich sind, um sicher zu betrachten und zu fühlen, was gesehen werden muss. Und Liebe-ich bin jenseits dankbar, dass mein Herz offen ist."

-Alyson Charles, Rockstar Shaman und Well+Good Energy Guru

"Ich bin dankbar für meine Fähigkeit, die Angst vor dem Scheitern zu durchdrängen und mich in etwas völlig Neues zu wagen, weil meine Intuition mich dort führt. Ich kann mir nicht vorstellen, wie mein persönliches oder geschäftliches Leben ohne diese Art von Selbst-Glauben-System aussehen würde. Wir können darauf warten, dass jemand uns ausschließt, um Teil von etwas Wunderbarem zu sein, oder wir können diese Dinge für uns selbst erschaffen." -Katie Willcox, Gründerin und CEO von Healthy, ist die neue dünne und des natürlichen Modellmanagements

"Ich bin dankbar für meine Gesundheit. Ich bin dankbar für die Liebe und das Licht, die meine Familie, Freunde und Gemeinschaft bedingungslos mit mir teilen. Und ich bin dankbar, dass ich endlich das Gefühl habe, meine Wahrheit zu leben!"

-Jules Hunt, Bloggerin hinter Om und die Stadt und Mitbegründer von Awake

Probieren Sie diese geführte Meditation für Dankbarkeit aus, wenn die Feiertage verrückt werden. Außerdem haben diese Wellness-Experten die Giving-Thanks-Praxis geöffnet, die sie zentriert hält.