Es gibt einen lebenslangen Grund * nicht *, mit Ihren Eltern zu sprechen, als würden sie Kinder sind

Nach dem zierlichen Mal fragt Ihre nicht so technische Mutter, wie Sie Emojis schreiben und ein Foto auf Instagram veröffentlichen können. Widerstehen Sie dem Drang jedoch: Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Ihre Eltern nur dazu beitragen, sie langfristig zu verletzen, insbesondere wenn es um ihre Lebensdauer geht.

Jennifer Bellingier, PhD, befragte täglich zwei Gruppen von Erwachsenen in verschiedenen Altersklammern neun Tage lang täglich, Zeit Berichte: 116 Personen zwischen 60 und 90 Jahren und 106 zwischen 18 und 36 Jahren. Während jeder Fragestunde wurden die Teilnehmer einfach gefragt. Und laut Dr. Bellingtiers unveröffentlichte Ergebnisse, die jüngere Gruppe, die subjektiven Altersschwankungen gebunden (i.e., Veränderungen in der Art, wie alt eine Person fühlt sich) zu Gesundheitsmarkern und Stressniveaus (klingt ungefähr richtig!), während die Veränderungen der älteren Gruppe mit einem Gefühl der Kontrolle korrelierten.

Die älteren Erwachsenen fühlten sich tendenziell jünger, als sie das Gefühl hatten, die Kontrolle zu haben. Dieses Gefühl der Agentur könnte zu einer verbesserten geistigen und körperlichen Gesundheit in der Nähe von Verbesserungen beitragen.

Die älteren Erwachsenen fühlten sich tendenziell jünger, als sie das Gefühl hatten, die Kontrolle zu haben. Es liegt also auf der Hand, dass ein Gefühl der persönlichen Agentur eine Rolle spielen könnte, um ein Spitzenniveau an geistige und körperliche Gesundheit auf dem Laufenden zu halten. Heck, frühere Untersuchungen haben sogar gezeigt, dass ein niedrigeres subjektives Alter mit einem niedrigeren Demenzrisiko korreliert ist. Leider wird die Kontrolle oft beeinträchtigt, wenn alternde Leute wie Kinder gesprochen und behandelt werden, sei es durch die Erklärung neuer Technologien oder nicht genügend Entscheidungen, die das sind, was sie Genau genommen Möchten Sie zum Abendessen eingeliefertes Lebensunterhalt mit Einrichtungen essen. "Wenn Sie sich kontrollierter fühlen, fühlen Sie sich jünger und dann haben Sie das Gefühl, mehr Dinge zu erreichen. Sie haben das Gefühl, dass Ihre Handlungen wichtig sind ", Dr. Bellingtier sagt.

Wenn Sie also das nächste Mal Ihre Mutter oder Ihr Vater oder Ihre Tante und oder sogar der Großonkel des besten Freundes auf die Suche nach technisch versierter Weisheit aufsuchen, teilen Sie Ihr Wissen auf eine Weise, die nicht verkleinert oder nicht verabschiedet oder nicht, oder nicht. Das Ermöglichen der Menschen, im Laufe der Jahre ein Gefühl der Kontrolle zu behalten. Brauchen Beweise? Fragen Sie einfach Tao Porchon-Lynch, den 100-jährigen Yogi.

So viel Kontrolle haben Sie wirklich über Ihre Gesundheit. Oder finden Sie heraus, wie Ihre unbewusste Körpersprache Ihr Dating -Leben sabotieren kann.