Auf YouTube gibt es 51 Millionen ASMR -Videos, aber diese 9 helfen Ihnen dabei, schnell einzuschlafen
4. JoJo's ASMR
Dieses ASMR-Video wurde speziell für Personen mit Schlaflosigkeit entwickelt und bietet eine geführte Meditation mit vielen schlafinduzierenden Triggern.
5. Chiara ASMR
Eine Stunde nur zum Tippen? Es ist ein wörtlicher Traum, der für eine Nacht im erholsamen Schlaf wahr wird.
6. Chynnique Asmr
Egal, ob Sie sich durch Büreinen des Mikrofons entspannt oder Nägel klopfen, dieses Schlaf-induzierende Video hat alles.
7. Gibi ASMR
Bereiten Sie sich vor: Sie schlafen vielleicht, sobald Sie den warmen Glanz aufnehmen (und Taps!) aus der Kerze in diesem Video.
8. Kurzlebiger Riss
Die perfekte Mischung aus ASMR- und Lebensmittel -Wortspielen, dieses Video erstellt alle Zen -Stimmung mit Thymian. Weil Sie wissen, ist es Thymian für den Schlaf.
9. ASMR -Massage -Psychetrium
Wenn es um Auslöser geht, ist das Haarbürsten eine der entspannendsten da draußen (und dieses Video hat viel davon).
Dieses trendige neue Cannabinoid könnte Ihnen helfen, besser zu schlafen. Oder treffen Sie sich "langsam beleuchtet"-den Schlaf-Trend, der Sie schneller ausschlägt als Melatonin.
