Es gibt 38 Millionen Power Yoga-Videos-diese sind die 9, die Sie in 10 Minuten oder weniger tun können

4. Yoga mit Vogel 5-Minuten-Morgen Yoga-Stromfluss

Ich habe nur 5 Minuten? Dann ist Yoga Power Flow heute Morgen der perfekte Weg, um Ihren Tag zu beginnen.

5. Psychetrus 10-minütiges Power Yoga-Training

Wenn Sie nach einer anfängerfreundlichen Option suchen, dann ist dies der Fall. Dieses Training trägt speziell dazu bei, Ihre Arme und Ihren Kern zu stärken.

6. Yoga von Candace 10-minütiger Power Yoga Vinyasa

Wenn Sie ein Fan von Kopfstand sind, haben Sie mit diesem Power Yoga Vinyasa -Training viel Spaß. Wenn nicht, möchten Sie es vielleicht überspringen, bis Sie es abnageln lassen.

7. Yoga mit Kassandra 10-minütiges Cardio Yoga-Training

Sie werden auf jeden Fall Schweiß in diesem Beute, Kern und im oberen Körper ausgerichteten Power Yoga Flow machen.

8. Sarahbethyoga 10-minütiges Power Yoga-Training für ABS

Sie werden ein Killer -Kerntraining in diesem Power Yoga -Training machen, mit dem Ihre Bauchmuskeln das Gefühl haben, in Flammen zu stehen.

9. Koya Webb 10 Minuten HIIT Yoga

Dieses Training kombiniert traditionelles Yoga mit HIIT -Bewegungen, um Ihrem Stoffwechsel einen Schub zu verleihen.

Dies sind einige der häufigsten Fehler, die Menschen mit Yoga machen:

Wenn Sie ein lustiges neues Training ausprobieren möchten, gehen Sie für Pferderücken -Yoga. Weil ja, das ist eine Sache. Schauen Sie sich dann laut einem Yogalehrer die besten Rückenabschnitte für Ihre Wirbelsäule an.