Die älteste Person der Welt ist 119-und ihr Geheimnis hat nichts mit Diät oder Bewegung zu tun

"Der Zweck hängt mit dem Glück zusammen, und das Glück ist mit besserer Gesundheit als Traurigkeit oder Gleichgültigkeit verbunden", sagt Richard Honaker, MD, Chefmediziner bei Ihren Ärzten online. Wenn es sich Tanakas Leben ansieht, war es seit langem voller Zweck-und sie lernt weiter.

All dies synchronisiert mit Intel von Das menschliche Langlebigkeitsprojekt, Eine neunteilige Dokumentarfilmserie mit Einheimischen der am längsten lebenden und gesündesten Bevölkerungsgruppen der Welt sowie Experten, Heiler und Ärzte. Einige der wichtigsten Imbissbuden dieses Projekts umfassen, dass die Arbeit, die Förderung sinnvoller Verbindungen und die Minimierung von Stress, die alle mit einem langen, gesunden Leben verbunden sind.

Eine andere Möglichkeit, Glück zu bringen, unterstützt von der Wissenschaft: Freundschaft. Eine Studie ergab, dass gute Freunde Teil des Zusammenhangs zwischen Gesundheit und Glück ist. Sie brauchen nicht viele Freunde, sondern nur ein paar zuverlässige Menschen in Ihrem Leben, die Sie zum Lächeln bringen.

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