Der unaufhaltsame Aufstieg des Pilates Megaformers

Er fügt hinzu, dass Lizenznehmer auch immer kreativer werden, wie sie das Training präsentieren, wobei eine wachsende Anzahl von Hybridstudios den Megaformer mit Workouts wie Barre (Firebrand Sports in Portland, OR) und Cycling (Transformation Fitness Studio in Silicon Valley) verschmelzen, zusammenfasst. "Jedes Jahr verkaufen wir mehr Lizenzverträge als im Vorjahr", sagt Lagree. "Wachstum war nur phänomenal.”

Warum sind so viele Menschen von diesem brillant brutalen Training süchtig und wohin wird es von hier aus gehen??

Lesen Sie weiter und finden Sie heraus.

Es sind keine Pilates

Wenn Sie sich den Megaformer ansehen, werden Sie vergeben, wie ich denkt, dass es im Wesentlichen dasselbe ist wie ein Pilates -Reformer. Sicher, die beiden Ausrüstungsstücke haben einige Ähnlichkeiten-sowohl einen Wagen haben einen Wagen, der entlang von zwei Schienen hin und her gleitet, die an einer Reihe von Federn befestigt sind sehr verschiedene Workouts.

"Es ist nicht so, dass ich die Verbindung mit dem Reformer nicht mag, weil es eine gute Maschine ist", sagt er. „Aber wenn Leute das Megaformer-Training machen, das sie schwitzen, sie zittern, sie verbrennen Fett, sie bauen Muskeln auf-du wirst das nicht mit Pilates bekommen.”(Mit anderen Worten, im Gegensatz zu Reformatorklassen ist dies definitiv nicht ein duschfreies Training für Mittagsstunde).

Ein Teil davon ist auf die Art von Übungen zurückzuführen, die an einem Megaformer durchgeführt werden, was allgemein Cardio, Stärke, Gleichgewicht und Flexibilität auf einmal betonen. "Wir machen viel mehr stehende, kriechende und Plankpositionen als auf einem Reformer", erklärt Lagree, der jahrelang als Personal Trainer arbeitete. „Wir bringen das Publikum zurück zu dem, was sie mit ähnlichen Ausfallschritten, Liegestützen und Bretter kennenlernen.”(Außer den Namen von Lagree Moves sind viel niedlicher, denken Sie" Bear "," Mermaid "und" Sexy Back "."))

Außerdem gibt es die Tatsache, dass der Megaformer selbst viele subtile Designdetails hat, die ihn vom Reformer unterscheiden. „In den Wagen und die Plattform sind viele Ausschnitte und Griffe integriert, sodass Sie sehr schnelle Anpassungen vornehmen und die richtige Menge an Spannung und Traktion finden können“, sagt Lagree. Auf diese Weise können Sie Ihren Körper in eine endlose Anzahl von Positionen verdrehen, was bedeutet, dass Sie Ihre Muskeln auf eine Weise bearbeiten, die auf einem Reformer nicht möglich ist.

Und im Gegensatz zum Reformer, der sich seit Jahrzehnten nicht wesentlich verändert hat.

Die Sucht ist real

Lagree vermarktete den Megaformer nie wirklich, weil er es nicht musste. Sobald die Leute die Maschine für sich selbst ausprobiert haben, verbreiten sie das Wort für ihn. Einige dieser Menschen waren Prominente wie Kim Kardashian und Michelle Obama. Und andere Studenten-ähnliche Cheri Byrd von Chicagos Chi50, Amanda Freeman von New Yorks SLT, und Lisa Hirsch von LA's The Studio (MDR)-mussten eigene Megaformer-Studios eröffnen.

"Der Megaformer war das erste Training, das mich demütigte", sagt Byrd. „Beim ersten Mal, als ich es versuchte, war ich nur schockiert-auch wenn Sie versuchen, eine Pause einzulegen, arbeiten Sie immer noch all diese verschiedenen Muskeln.”(Das federbelastete, dynamische Widerstandssystem ist dafür zu danken.)

Sie fügt hinzu, dass es eines der wenigen Trainingseinheiten ist, die alle wirklich ansprechen, von häufig. „Ich habe viele Kunden, die [verletzt wurden] CrossFit und andere Programme mit hoher Intensität, und sie wissen. Aber sie können es konsequent tun und müssen sich keine Sorgen machen, ihren Körper niederzubrechen.”

Natürlich war es nicht immer so mühsam. Freeman erinnert sich, dass sie, als sie den Megaformer 2011 zum ersten Mal nach New York brachte. "Es war ein unbekanntes Training und wir haben mit beliebten Marken um Talente konkurriert", sagt sie. „Die Ausbilder, die sich für unser erstes Training angemeldet haben. Sie könnten nicht gut darin unterrichten, es zu unterrichten. Das Studio kann scheitern.”

Jetzt sind Megaformer -Lehrpositionen stark begehrt. Lagree sagt, er habe in den letzten zehn Jahren über 10.000 Ausbilder zertifiziert-was auch eine gute Sache ist, da auch die Nachfrage nach Klassen wächst.

"Das Bewusstsein hat sich enorm entwickelt", sagt Freeman. "Ich würde sagen, dass eine Mehrheit der passenden Leute in der Region New York zu diesem Zeitpunkt von SLT oder dem Megaformer gehört hat.„Hirsch sagt, dasselbe ist in Los Angeles wahr:„ Wir haben mindestens 700 brandneue Leute, die jeden Monat durch die Türen [unserer drei Studios] gehen, und viele von ihnen sagen jetzt, dass sie schon einmal eine Lagree-Klasse besucht haben von uns von einem Freund oder war auf einem Megaformer. Das war nicht Der Fall vor fünf Jahren.”

Die Zukunft des Megaformers ist digital

Lagree prototypisiert bereits die nächste Generation des Megaformers, von dem er sagt, dass.

"In Zukunft wird es eine größere Integration der Elektronik in den Megaformer geben", sagt er. „Sie werden in der Lage sein, Dinge wie Ihre Herzfrequenz zu sehen, egal ob die Muskeln, die Sie arbeiten, und die Geschwindigkeit des Wagens.„Schließlich, fügt er hinzu, können Sie sich in Ihrer Maschine anmelden und Ihre Trainingseinheiten im Auge behalten, damit der Megaformer jedes Training anpassen kann, damit Sie die Rolle des Personal Trainer fortschreiten lassen.

Während dies so klingt, als ob der Megaformer in das Territorium des Supraformers (auch bekannt als Lagrees neueste Kreation, die dieses Jahr in LA debütierte und automatisch von einer Seite zur anderen neigt), besteht der Schöpfer darauf, dass die beiden Ausrüstungsgegenstände ihre eigenen, unterschiedlichen Orte haben In der Zukunft der Fitness.

"Ich denke. „Es ist wie das iPhone. Ich habe kein Ende seiner Entwicklung vorausgesehen.”

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