Die unter-the-Radar-gesunden Häfen zum Entspannen und Aufladen in Chicago
Aus diesem Grund haben wir den Wellness-Blogger addie Martanovic von Kichererbsen in der Stadt getippt, die ständig auf der Suche nach dem besten Midday-Pick-me-up (Oat-Milk Matcha), belebten Trainingseinheiten und coolsten Orten, um sich einen Lavendel zu ergreifen, um einen Lavendel zu ergreifen, Cocktail mit einem Blick auf den Blick auf ihren Heimatstadt-Reiseführer in Chicago.
Es ist alles Teil unserer Sommer-Reiseserie mit Cannuka, der mühsamen Schönheitsmarke, die Hautpflege mit einer nahrhaften Kombination aus Hanf-abgeleiteten CBD und Manuka-Honig verleiht (auch den Austin Guide).
"Einige meiner Lieblingsorte in Chicago sind versteckte Edelsteine, die nicht genug Liebe oder Anerkennung bekommen, und nichts macht mich glücklicher als wenn jemand sie besucht", sagt Martanovic. Finden Sie den 411 unten.
Scrollen Sie nach unten für ihre speziell kuratierten Recs für ein Wochenende in Chicago-und die Wellness-Edelsteine, ohne die sie nicht leben kann.
Lieblings -Fitness -Studio: Soulcycle und [Solidcore]. Ich kann nicht einfach einen auswählen, weil sie beide in meinem Leben so wichtig sind. Ich ging 2016 regelmäßig zu Soulcycle und verliebte mich in die Community und Musik. Und [Solidcore] ist dieses Jahr gerade nach Chicago gekommen und ich kann nicht genug bekommen-es tönt meine Muskeln und gibt mir eine Pause von all dem Cardio.
Lieblingscafé: Intelligenzkaffee. Meine absoluten Lieblings-Pick-Me-Ups sind die Oat-Milk-Lattes und Matcha, ungesüßt.
Lieblings -Treffpunkt im Freien: Der Washington Square Park in Chicagos Gold Coast Viertel ist ein verstecktes Juwel und einer meiner Lieblingsparks. Ich gehe immer auf dem Heimweg von der Arbeit durch. Ich liebe es, ein paar Minuten lang zu sitzen und zu zieren. Ich höre mir eine Wiedergabeliste an, die mich nach einem langen Tag beruhigt.
Lieblingssaft oder Smoothie Bar: Wirklich guter Saft co. Dies war meine Anlaufstelle, seit ich 2013 nach Chicago gezogen bin. Sie haben Säfte, Smoothies, Mandelmilch-Lattes und kürzlich mit „Noyo Froyo“, einem milchfreien gefrorenen Joghurt aus Mandelmilch und Kokosnussnektar, herausgekommen. Sie können mich wöchentlich hier finden!
Lieblingsmeditationspunkt: Chill Meditation + Massage befindet sich in River North, direkt in der Innenstadt in der Nähe einer Tonne Büros und Unternehmensgebäude, was es zu einem großartigen Ort macht, um direkt nach der Arbeit oder in Ihrer Mittagspause zu gehen, um herauszuholen.
Lieblingsgesunde Restaurants: Reichweite (alles ist lokal bezogen und es gibt unzählige glutenfreie, milchfreie und vegetarische Optionen), Lula Cafe, Kitchfix 'Gabing-and-Go-Laden mit Smoothies und paläofreundlichen Mahlzeiten, Ella Elli (bietet kleine Teller und eine Erstaunliche Atmosphäre zum Abendessen und Cocktails) und der Allis im ersten Stock des Soho House Chicago.
Lieblings -Lebensmittelgeschäft: Die Dill Gurle Food Co-op in Logan Square.
Lieblingsflecken: Ich liebe C.C. Farne Coffee Bar für die ruhige und intime Umgebung (ihre Lattes sind Instagram-würdig) und die Looftop Lounge im Robey, die nachts eine der besten Aussichten in Chicago hat.
BeautyCounter Counterun Mineral Sunscreen Mist SPF 30, $ 36; BKR Water Flasche $ 48; BeautyCounter Charcoal Cleansing Bar, $ 25; Manduka High Line Leggings, $ 70; Spindrift Orange Mango Sparkling Water, $ 25 für 24-Pack; Cannuka CBD Ruhige Augenbalsam, 38 US -Dollar; Alaffias alltäglicher Shea Fair Trade Shea Butter Body Lotion, 15 $
Lieblings -Wellness -Essentials: Ich halte die Dinge mit meiner Hautpflege-Routine sehr einfach. Ich beginne den Morgen, indem ich mit einer einfachen Gesichtswäsche waschen, gefolgt von einer leichten Feuchtigkeitscreme und einer Grundlage. Am Ende des Tages werde ich sanfte Gesichtstücher verwenden, um mein Make -up auszuziehen, und dann werde ich mir Cannukas CBD -beruhigende Augen ruhig in meinen Augen hinzufügen, bevor ich schlafen gehe, um die Schwellung unter meinen Augen zu reduzieren. Normalerweise zweimal pro Woche mache ich eine Chlorophyll-basierte Gesichtsmaske, um meine Haut zu beruhigen.
Meine Haut war schon immer superempfindlich und als ich älter wurde, ist es ein bisschen schlechter geworden. Ich hatte Keratosis Pilaris, eine häufige Hautstörung, an meinen Armen, da ich mich erinnern kann. Ich benutze die Cannuka -CBD -Reinigungskörperstange in der Dusche, was hilft, meine Haut zu beruhigen. Ich versuche, mit meinen Körperwäschen extrem selektiv zu sein, da ein Produkt, das ein mit CBD infundiertes Produkt hält, wirklich geholfen hat.
In Zusammenarbeit mit Cannuka
Fotos: Samantha Parquette
